본초여행 또는 워킹맘의 딸 > 도서

본초여행



도서명 : 본초여행
저자/출판사 : 홍승표, 정진출판사
쪽수 : 336쪽
출판일 : 2015-03-10
ISBN : 9788957001295
정가 : 24000

머리말 / 4
까부리 약사 두 번째 이야기를 펴내면서 / 7
01 본초란 무엇인가 / 16
02 경옥고의 추억 / 19
03 인삼 - 생명을 보존하고 불로장생하게 하는 약초 / 30
04 지황 - 혈액과 진액을 만들어주는 털복숭이 약초 / 36
05 복령 - 소나무의 정이 담긴 땅속의 보물 / 44
06 문경 오미자 마을 / 52
07 오미자 - 폐와 간을 지켜주는 붉은 군자 / 60
08 오미자청 만들기 / 70
09 구례 산수유 마을 / 74
10 산수유 - 남자들한테 참 좋은 빨간 열매 / 82
11 느릅나무 - 콧병과 아토피를 해결해 주는 일명 코나무 / 88
12 유근피 - 코막힘, 콧물, 재채기 치료제로 활용되는 한약재 / 92
13 신이 - 차가운 기운을 몰아내는 붓 모양의 꽃봉오리가 매력 만점 / 96
14 당귀 - 여성을 위한 천사 같은 보혈 약초 / 98
15 천궁 - 혈액을 힘차게 끌고 다니는 향기 강한 약초 / 104
16 맥문동 - 보라색 꽃잎이 매력적이고, 폐를 촉촉히 적셔주는 알뿌리 / 112
17 녹용 - 새싹처럼 돋아나 양(陽)의 기운이 강한 녹용 / 120
18 사향 - 톡 쏘고 잘 통하게 하는 희귀한 사향노루 분비물 / 124
19 작약 - 꽃다발처럼 화사한 꽃 중의 꽃 / 126
20 모란 - 혈액 찌꺼기를 내보내는 혈액청소부 약초 / 130
21 진피 - 버림받은 껍질도 요긴하게 대접받는 약재 / 132
22 반하 - 독하지만 담음을 없애주는 신기한 약초 / 142
23 출-창출, 백출 - 묵은 뿌리와 새 뿌리가 한 가족인 약초 / 146
24 택사 - 물먹는 하마보다 습기를 잘 없애는 수생식물 / 150
25 모과 - 과일은 못생겼어도 꽃과 향기가 아름다운 약초 / 154
26 곶감 - 하나도 버릴 것 없는 감나무 / 158
27 마황 - 감기와 체중 감량에 으뜸인 약초 / 162
28 세신 - 애호랑나비가 엄청나게 좋아하는 족두리풀의 뿌리 및 뿌리줄기 / 170
29 연 - 마음을 정화시키는 청초한 약초 / 178
30 금은화 - 수정되었음을 꽃으로 알려주는 인동덩굴 / 182
31 개나리 - 희망을 약속하는 해열·소염제 약초 / 188
32 대나무 - 마디를 맺으며 쭉쭉 뻗어 시원한 대나무 / 190
33 삼칠 - 운남백약(雲南白藥)으로 명품 대접 받는 피를 다스리는 약재 / 194
34 시호 - 추웠다 더웠다 하는 열을 꺼주는 해결사 약초 / 200
35 황금 - 가슴의 열독을 꺼주는 약초 / 204
36 용담 - 감청색 꽃이 인상적인 방광염에 좋은 약초 / 206
37 은행나무 - 살아 있는 화석으로, 혈액을 맑게 하는 약초 / 212
38 황기 - 봄날처럼 따스한, 땀을 다스리는 보양 약초 / 214
39 구기자 - '피로야, 저리 가라'할 만한 천연 피로회복 약초 / 218
40 녹차 - 참새의 혀와 같이 파랗고 여린 순 / 222
41 커피이야기 - 정신을 맑게 하고 볶으면 맛이 좋아지는 붉은 열매 / 226
42 오키나와 모즈크 - 암세포를 자살하게 하는 해조류 / 232
43 차가버섯 - 암으로 고통받는 자들에게 희망을 주는 버섯 / 238
44 허브의 역사 - 동양의 『본초강목』과 견줄 중요한 서양허브 고전 / 248
45 평창 허브나라 / 250
46 라벤더 - 곤충은 내쫓고 향기로 유혹하는 허브 / 258
47 캐모마일 - 향긋한 사과향을 풍기는 허브 / 262
48 로즈마리 - 머리카락을 윤기나고 튼튼하게 하는 허브 / 266
49 펜넬 - 소화가 잘되게 하고 다이어트 효과도 있는 미나리과의 여러해살이풀 / 270
50 세이지 - 치약과 요리에 없어서는 안 될 허브 / 272
51 타임 - 살균작용이 뛰어난 허브 / 278
52 바질 - 달콤하면서도 향기로워 요리에 쓰이는 허브 / 280
53 민트 - 시원하고 상쾌한 허브 / 282
54 에키네시아 - 북미 원주민들이 민간약으로 사용한 허브 / 284
55 유칼립투스 - 시원하고 상쾌한 향을 내뿜는 허브 / 288
56 신농본초경 - 현존하는 가장 오래된 본초학 서적 / 290
57 황제내경 - 중국에서 가장 오래된 중의학 문헌 / 294
58 상한론 - 고대 중의학을 집대성한 책 / 302
59 동의보감 - 조선 선조 때 허준이 지은 조선 최고의 의학서적 / 312
60 본초강목 - 중국 명나라 때 이시진이 지은 본초에 대한 백과사전 / 314
61 제중신편 - 조선 정조 때 강명길이 지은 의학 책 / 320
62 방약합편 - 조선시대 때 황도연이 한약의 처방을 설명한 의학 책 / 324
63 한독의약박물관 - 우리나라 최초의 전통 의·약학 전문 박물관 / 328
맺음글 / 332




워킹맘의 딸



도서명 : 워킹맘의 딸
저자/출판사 : 김신희, 북랩
쪽수 : 230쪽
출판일 : 2015-10-30
ISBN : 9791155857755
정가 : 15000

추천의 글 004

워킹맘의 딸, 이야기를 시작하며 006

1장 워킹맘의 딸, 이젠 워킹맘이 되다
워킹맘의 딸, 그리고 또 하나의 워킹맘의 딸 014
‘워킹(Working)’만 하다 ‘맘(Mom)’이 되었다 017
복직 준비 1: 직장을 계속 다닐 수 있을까? 022
복직 준비 2: 아이는 누가 보지? 육아 에코 시스템 구축 025
육아 아웃소싱, 가족의 탄생 030
육아 난민 035
다시 사회로, 복귀 첫 달 040
출산과 기억력의 상관관계, 그리고 카리스마 044

2장 워킹맘의 매일 전쟁
워킹맘의 출근길 050
어쨌든 여자는 욕을 먹는다 054
출근길, 아이와 헤어지기 059
애 엄마라는 증거 063
몇 살까지 아이를 뒷바라지할 수 있을까 066
요즘 워킹맘이 더 힘든 이유 069
육아 독립군 워킹맘, 진정 일과 육아의 병행이 가능한가 073
혹시 뽀로로 엄마도 워킹맘? 078
우울한 어떤 날 080
워킹맘의 주말 083
육아 방학 087

3장 워킹맘의 딸로 살아가기
워킹맘의 딸, 그녀의 어린 시절 092
성장기 후유증 096
부부의 육아 100
둘째는 언제 낳을 거야? 104
부부의 시간 107
엄마와 딸, 그 애증의 관계 110
사람이 그리운 마음, 야식으로 달랜다 112
잠자는 아이 보고 출근했는데, 퇴근하니 또 자고 있네 116
워킹맘의 휴가는 어린이집에서 정해 준다 119
출장 122
워킹맘에게 아이의 소풍이란? 125
떨어지지 않는 시들지 않는 워킹맘이라는 꽃잎 128
꽃보다 청춘을 보며 워킹맘도 여행할 수 있을까? 132

4장 워킹맘의 위기
워킹맘, 선택의 한계 136
워킹맘, 욕심과 에너지의 관리 140
외로움과 고독에 관하여… 145
워킹맘의 사회적 성공은 친정엄마에 달렸다? 149
한국에서 엄마로 살아가기 152
아이가 너무너무 보고 싶은 날 156
이런 날도 인생의 하루이거니 159
크리스마스이브의 단상 162

5장 워킹맘 서바이벌
워킹맘 레벨업 166
워킹맘의 출근 복장 팁 174
워킹맘의 딸로 자라 이제 워킹맘이 된 나는… 179
예비 워킹맘의 고민, 아이를 언제 낳는 것이 좋을까 182
출산 휴가를 앞둔 예비 워킹맘들에게 186
복직을 앞둔 예비 워킹맘들에게 191
워킹맘 그대, 슈퍼맘을 꿈꾸는가? 197
매일의 전투사 201

6장 그럼에도 불구하고
워킹맘이라 좋은 점 206
내가 워킹맘인 이유 210
엄마가 행복해야 아이도 행복할 수 있다 214
내 딸이 다시 워킹맘이 될 즈음에는 218
엄마가 되어보니 비로소 인간이 되었다 221
아이에게 225

마치며 227