마흔은 어떻게 단련되는가 또는 삶에 행복을 주는 시기적절한 질문 > 도서

마흔은 어떻게 단련되는가



도서명 : 마흔은 어떻게 단련되는가
저자/출판사 : 신창호, 위즈덤하우스
쪽수 : 252쪽
출판일 : 2015-11-25
ISBN : 9788960868809
정가 : 12800

프롤로그: 흔들리는 마흔을 위한 마음공부

제1장 삶을 아름답게 하지 않는 공부는 헛공부다
마음공부, 사람됨을 완성하는 힘
누구나 자기만의 공부가 있다
잘삶을 위한 마음의 기술을 터득하라
내버린 마음을 찾는 것이 공부의 길이다
마음을 보존하여 본성을 길러라
내 안의 덕성, 구할 것인가 버려둘 것인가
마음이 본분을 다하면 유혹에 흔들리지 않는다

제2장 맹자, 마음을 함부로 움직이지 마라
공부는 해이해진 마음을 다잡는 것에서 시작한다
부동심은 곧 올바름의 용기를 기르는 것이다
의리와 도리로 올바름을 쌓아라
말을 간파하고 파악하는 힘
선함이 완성되는 여섯 단계
마음공부는 곧 자존심을 세우는 길이다

제3장 순자, 마음이 가려지면 근심 걱정이 생긴다
인간은 인간의 원리로 다스려야 한다
악한 본성을 다스려야 지혜를 얻는다
예의는 인간에게 반드시 필요한 가치다
올바른 길을 향해 마음을 열어놓아라
마음을 비우고 차분함을 유지하라
마음이 헷갈리면 의혹이 생긴다
결과를 예측하는 것이 필요하다

제4장 한비자, 상대의 단점은 덮고 장점은 드러나게 하라
마음을 사로잡는 유세의 원칙
현명한 지도자는 자신의 의사를 드러내지 않는다
타인의 가치를 아는 것이 곧 자신의 결점을 보완하는 길이다
직분에 맞는 길을 직시하라
대체를 보고 조화를 터득하라

제5장 관자, 마음을 비움은 감춤이 없는 것이다
주관적인 것보다 객관적인 것을 먼저 충족하라
신뢰하는 마음, 사람을 알아보는 혜안
유혹당하지 말고, 억눌리지 말라
사사로운 마음은 세상을 어지럽힌다
근심하면 조리를 잃고 노여워하면 두서를 잃는다
쓸데없는 말이 없게, 쓸데없는 가리킴이 없게 하라
고요히 침묵하여 화를 피하라

제6장 장자, 자신의 편리함을 위해 새롭게 만들지 마라
보이지 않는 것들의 가치
일상의 편견을 버리는 게 중요하다
언어와 지식의 한계를 인정하라
끊임없이 회의하고 부정하라
절대적인 것의 대긍정을 추구하라
지식을 버리면 차별이 사라진다

제7장 묵자, 자신의 이익을 위해 타인을 희생시키지 마라
차별 없는 사랑
‘의’와 ‘불의’를 분별하라
근본을 다져 일상의 도리를 다하라
세상의 밝은 법을 찾아 실천하라
정의가 나오는 곳을 살펴 그 길을 따르라

제8장 회남자, 마음을 쓰고 쉬지 않으면 쓰러진다
정신은 인간의 몸과 마음이다
인간의 무궁한 가능성은 정신에서 나온다
마음공부는 궁극의 경지를 위한 과정이다
온전하게 착한 본 모습을 추구하라
사람됨에 어긋남이 없는 삶을 갈망하라

제9장 불교, 모든 것은 마음이 지어낸다
자아를 깨닫고 끊임없이 수양하라
마음을 안정시켜 산란함을 막아라
굶주린 허기는 달래도, 어리석은 마음은 고칠 줄 모른다
때로는 침묵이 필요하다
마음이 깨달은 바대로 행하라
마음공부는 교감할 때 시작된다

에필로그: 마음공부를 위한 18가지 물음
참고문헌




삶에 행복을 주는 시기적절한 질문



도서명 : 삶에 행복을 주는 시기적절한 질문
저자/출판사 : 권귀헌, 미래북.Mirae Book.
쪽수 : 304쪽
출판일 : 2015-08-26
ISBN : 9788992289740
정가 : 15000

프롤로그

Part 1 질문하지 않으면 행복은 없다
Chapter 01 현실이라는 장벽
죄수의 딜레마｜기능보단 성능｜티켓은 한 장뿐｜지금이 아니면 다음도 없다
Chapter 02 장벽을 마주한 우리
겁쟁이｜오류투성이｜책임 전과자(前科者)
Chapter 03 코가 베여도 질문할 용기
한 줌 먼지에 불과한 지식｜‘지피(知彼)’보다 ‘지기(知己)’｜작지만 위대한 시작

Part 2 어디로 떠날지 정하면서
Chapter 01 진정 나의 목표인가?
짜장면과 공무원｜자기결정성｜모든 주먹을 피할 순 없다｜행복 씨앗의 발아 조건
Chapter 02 왜 하려는지 설명할 수 있는가?
과거와 미래를 잇기｜바칼로레아｜목적이 없는 사람은 방향타 없는 배와 같다｜목적이 분명해야 변화에 대처할 수 있다
Chapter 03 청사진은 뚜렷한가?
뚜렷함의 함정｜뚜렷함의 조건｜뚜렷함의 이익｜뚜렷함의 완성
Chapter 04 진정으로 원하는가?
착한 아이 증후군｜의욕의 유효기간｜당근과 채찍의 한계
Chapter 05 성취함으로써 남달라지는가?
당장 쓰레기통에 버려야 할 것들｜남다른 단순함｜짬뽕부터 폐방수포 가방까지

Part 3 여행길에 오르며 그리고 목적지를 향해
Chapter 01 지금 당장 할 일은 무엇인가?
생각만으로는 부족하다｜쇠뿔도 단김에 빼라｜성대하면서도 소박하게
Chapter 02 고인 물이 되고 있지는 않은가?
전차군단의 부활과 티키타카의 몰락｜유모차를 끌면서 세상이 달라졌다｜성을 버리고 끝없이 이동하라
Chapter 03 양보할 수 없는 것은 무엇인가?
호모 발로루스(Homo Valorus)｜지금은 아내와 데이트하기로 결심했다｜일상을 아름답게 채우기
Chapter 04 제대로 공부하고 있는가?
‘자기계발’ 광풍에서 중심 잡기｜속도의 논리에 잠식당한 독서｜필요와 요구
Chapter 05 지금 일은 목표와 얼마나 밀접한가?
《하버드 새벽 4시 반》과 노력에 대한 그릇된 신화｜‘삶은 감자’를 찾아내라｜구별할 용기
Chapter 06 삶의 균형을 잡고 있는가?
균형은 ‘같음’이 아니라 ‘넘어지지 않는 것’이다｜리듬 타듯이 좌우를 넘나들어라｜균형의 조화

Part 4 어려움을 마주할 때, 그리고 목적지에 들어서며
Chapter 01 여전히 목표를 갈망하는가? 그리고 달성을 확신하는가?
꿈을 위해 장애를 택한 남자｜끈기도 결국은 선택의 문제이다｜끈기의 적, 호기심
Chapter 02 무엇을 버려야 하는가?
원숭이가 쉽게 잡히는 이유｜추락하는 1등은 날개가 없다｜심장을 도려낸 필립스｜결단의 적, 매몰 비용의 오류｜살을 주고 뼈를 친다
Chapter 03 그래도 다행인 것은 무엇인가?
고난을 이겨낸 대가라 생각한다｜인생은 생각대로 되지 않아 아름답다｜무리 짓기의 유연성｜절대 약점과 절대 위기는 없다｜다윗과 골리앗
Chapter 04 나는 충분히 건강하고 튼튼한가?
수면 부족의 장본인, ‘1만 시간의 법칙’｜1년에 40일을 출퇴근에 쓰다｜방전된 배터리로는 아무것도 못한다
Chapter 05 다음 목적지는 어디인가?
한 발짝 올라서면 더 긴장해야 한다｜등산보다 하산이 더 중요하다｜다음 목적지가 너무 멀면 닿지 못한다
Chapter 06 세상은 어떻게 변하고 있는가?
나비효과｜변화를 관통하는 사고력, 통찰｜삶의 의미가 진화하다

에필로그