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배움은 어리석을수록 좋다



도서명 : 배움은 어리석을수록 좋다
저자/출판사 : 우치다 타츠루, 샘터.샘터사.
쪽수 : 192쪽
출판일 : 2015-04-07
ISBN : 9788946418967
정가 : 10000

여는 글ㆍ한국 독자들에게 _ ‘나’라는 감옥에서 벗어나는 길

0장. 초보 수업자를 위한 안내서
: 지금 왜 수업을 말하는가?
보상도 없고 처벌도 없다 / 해낸 후에야 알 수 있는 수업의 의미 / 수업은 ‘신체 단련’이 아니다 / 결승점을 알 수 없는 미지의 트랙을 달린다

1장. 난관을 돌파하는 삶의 자세, 하나
: 무도와 수업, 두려워 말고 머물지 말고
무엇을 어떻게 수업할 것인가
무적이란 무엇인가
어떻게 무적이 되는가
‘약함’을 연구하다
‘안주’에서 벗어나기
생활 속에서 익히고 닦는 수련

2장. 난관을 돌파하는 삶의 자세, 둘
: 명상과 수업, 나 아닌 다른 사람이 되는 능력
명상이란 적절한 액자를 고르는 것
무도가가 본 명상의 이치
명상과 무도, 인간을 인간답게 하는 것들

3장. 난관을 돌파하는 삶의 자세, 셋
: 신앙과 수업, 살아 움직이는 몸에서 시작하라
레비나스와 합기도
보이지 않는 것을 기다리는 마음
나를 사로잡은 레비나스의 변신론
희미한 신호를 감지하려는 노력
예배당을 청소하는 의미
성숙해진다는 것

닫는 글 _ 세상에서 가장 약한 무도가가 살아가는 힘




셀프 리더십 코칭



도서명 : 셀프 리더십 코칭
저자/출판사 : 배은경, 가림출판사
쪽수 : 180쪽
출판일 : 2016-03-25
ISBN : 9788978953948
정가 : 12000

01 셀프 리더십 코칭
셀프 리더십 코칭
셀프 코칭은 프레임의 변화다

02 자기 안의 탁월성 코칭
자신의 비전을 파악해야 셀프 리더십을 발휘할 수 있다내가 실현하고 싶은 꿈의 목록
삶의 주인공은 나
열렬히 갈망하는 나의 꿈은
꿈은 나침반이고 북극성이다
꿈의 목록 적어 보기
나를 존재하게 하는 핵심 가치는 무엇인가
내가 분명히 원하는 욕구를 아는가
내 인생지의 목적지는 어디인가
자신을 경영하는 CEO가 되라
목표는 꿈과 현실을 이어주는 다리
인생의 큰 그림을 그리고 구체적인 목표를 세우자
목표는 꿈의 실현을 촉진시킨다
긍정의 사다리를 가동하자
성공한 삶은 어제보다 성장하는 삶이다
스스로에게 동기 부여하고 실행하자

03 정서관리 코칭
마음의 운영 체계 마음구조(mind frame) 틀을 바꾸자
변화를 수용하는유연성이 필요하다
긍정적인 생각과 말이 원하는 삶을 만든다
행복하게 만드는 기술 앵커링
셀프 앵커링 연습 과정(정서상태 관리하기)
중심 잡기 센터링을 해 보자
긍정적 기대는 자신에 대한 신뢰가 필요하다
습관이 쌓이면 그것이 인생이 된다
좋은 결과를 그려 보는 것도 습관이다
긍정적인 자기 이미지 만들기
인사와 목소리에도 호감을 얻을 수 있는 비결이 있다
세상을 보는 마음의 창 프레임
관점의 틀 바꾸기
세상을 보는 관점 패러다임의 전환
같은 현실이라도 마음먹기에 따라 다르게 보이는 것성과중심의 성공 프레임으로 바꾸기
내가 가지고 있는 제한적 신념들
제한적 신념의 예
원하는 것을 위한 변화의 시작, 셀프 리더십

부록 : 셀프 리더십 코칭 활용하기