건강한 장이 사람을 살린다 또는 베껴쓰기로 연습하는 글쓰기 책 > 도서

건강한 장이 사람을 살린다



도서명 : 건강한 장이 사람을 살린다
저자/출판사 : 저스틴 소넨버그 , 에리카 소넨버그, 파라사이언스
쪽수 : 336쪽
출판일 : 2016-05-30
ISBN : 9788993212785
정가 : 18000

[차례]

옮긴이의 말 …… 6
추천의 말 …… 13

INTRODUCTION
책을 시작하며 …… 21

CHAPTER 1
미생물이 뭔데 중요하다는 걸까 …… 33
미생물이 지배하는 세상 | 인체는 박테리아가 득실거리는 튜브 | 잔해만 남은 서양인의 장 미생물총 | 불가피한 협력관계 | 박테리아, 누명을 쓰다 | 미래는 장 미생물총의 시대 | 잊힌 장기 | 장 미생물총, 주인공이 되다 | 장 미생물총이여, 번성하라

CHAPTER 2
평생의 동반자, 장 미생물 대모집 …… 65
생애 첫 만남 | 조산과 뱃속 세상 | 미생물 세계를 뒤흔드는 임신 | 장 미생물의 교과서, 모유 | 배앓이를 일으키는 장 박테리아 | 평생 건강과 이유기 | 생태계를 일망타진하는 방법 | 장 미생물과 헛살 | 갓난아기의 부모를 위한 다섯 가지 조언

CHAPTER 3
면역계의 주파수를 맞춰라 …… 97
현대인들에게 많은 질환 | 면역계의 컨트롤타워, 위장관 | 면역반응의 배후 | 위생가설의 등장 | 죽마고우를 잃다 | 면역계 균형 수복 작전 | 점막 면역계의 객원멤버 | 장 건강의 8할은 균형을 되찾는 것 | 경솔한 유죄판정과 퇴거조치의 대가 | 면역계의 적정온도

CHAPTER 4
단기체류 여행자, 프로바이오틱스 …… 127
구조요청 | 발효의 역사 | 장 방부제 | 흔적을 남기고 떠나는 여행자 | 짧은 등장, 긴 여운 | 프로바이오틱스의 자격 | 이름만 봐도 안다 | 우기기 게임 | 프로바이오틱스의 짝꿍 | 청신호를 켜는 미래 | 프로바이오틱스 사용자를 위한 안내서

CHAPTER 5
한 몸에 딸린 입, 100조 마리 ……1 61
장 미생물총의 멸종 | 재활용 전문가 | 장 미생물 버린 보물 | 그저 약간의 보너스가 아니다 | 식이섬유의 진가 | 탄수화물은 억울하다 | 장 미생물과 영양성분표 | 장 미생물총을 위한 탄수화물, MAC | 부자 장 미생물총, 가난한 장 미생물총 | 알맹이는 버리고 껍데기만 남기다 | 이누이트는 왜 다를까? | 부자 장 미생물총을 갖는 식단

CHAPTER 6
뱃심과 용기 …… 195뇌와 위장관을 연결하는 축 | 무모하고 건망증이 심한 쥐 | 인격 이식 | 감독관 없는 제
약공장 | 유독성 쓰레기 | 뇌와 장 미생물총의 연락망 | 장 밖으로 질질 새는 화학물질 | 대화의 매개체, 발효식품 | 뇌와 장 미생물총을 평생의 동지로

CHAPTER 7
똥을 먹는 자, 살지어니 …… 227
미생물 신분세탁 | 파티 불청객 | 불로 불길을 잡다 | 뭘 이식한다고? | 항생제와 무차별 살생 | 머릿수도 능력이다 | 유속도 중요하다 | 약은 약사에게, 진료는 의사에게 | 암흑의 시대는 지났다 | 장 운영체제를 업그레이드하라

CHAPTER 8
늙어가는 장 미생물총 …… 257
평생의 동반자, 장 미생물총 | 은퇴를 준비하는 자세 | 염증노화 | 몸과 마음과 장 미생물총을 위한 피트니스 | 암과의 전쟁, 최대 동맹군 | 문제는 약이 아니라 장 미생물총 | 젊음의 샘에는 박테리아가 가득하다 | 장 미생물총을 젊게

CHAPTER 9
내 안의 발효실 관리지침 …… 285
내 게놈은 1%만 거들 뿐 | 기초부터 탄탄히 | 일망타진이 능사는 아니다 | 장 미생물총의 소셜네트워크 | 장 미생물총을 위해 잘 먹기 | 건강을 위한 매일 밥상 | 나와 그놈들이 아니라, 우리

주석 …… 307
참고문헌 …… 318
찾아보기 …… 327




베껴쓰기로 연습하는 글쓰기 책



도서명 : 베껴쓰기로 연습하는 글쓰기 책
저자/출판사 : 명로진, 리마커블
쪽수 : 272쪽
출판일 : 2016-03-03
ISBN : 9788997838905
정가 : 12000

서문

1강_ 보기에 좋은 글이 읽기도 좋다 : 행갈이와 들여쓰기
베껴 쓰기 1 ▶ 심산, 《심산의 마운틴 오딧세이》 중에서
2강_ 글을 살아있는 생물로 대하라 : 글쓰기의 형식
베껴 쓰기 2 ▶ 이철환, 《반성문》 중에서
3강_ 작가들도 다른 작가의 글을 베껴 썼다 : 베껴 쓰기로 연습하기
베껴 쓰기 3 ▶ 한비야, 《지도 밖으로 행군하라》 중에서
4강_ 우리는 왜 쓰려 하는가 : 글쓰기의 좋은 점
베껴 쓰기 4 ▶ 정혜윤, 《그들은 한 권의 책에서 시작되었다》 중에서
5강_ 무엇을 쓸지보다 어떻게 쓸지를 생각하라 : 글쓰기의 소재
베껴 쓰기 5 ▶ 박종호, 《황홀한 여행》 중에서
6강_ 쉽게 쓰는 게 정답이다 : 글을 쉽게 쓰는 법
베껴 쓰기 6 ▶ 이만교, 《글쓰기 공작소》 중에서
7강_ 조사 사용에 주의하라 : 우리말의 특징 (1)
베껴 쓰기 7 ▶ 장영희, 《살아온 기적, 살아갈 기적》 중에서
8강_ 어미를 잘 써라 : 우리말의 특징 (2)
베껴 쓰기 8 ▶ 김탁환, 《천년 습작》 중에서
9강_ 생략된 표현에 주의하라 : 우리말의 특징 (3)
베껴 쓰기 9 ▶ 휘민, 《생일 꽃바구니》 중에서
10강_ 우리말은 이심전심으로 소통한다 : 우리말의 특징 (4)
베껴 쓰기 10 ▶ 전우용, 《서울은 깊다》 중에서
11강_ 잘난 척하는 마음을 버려라 : 글을 쓰는 자세
베껴 쓰기 11 ▶ 도종환, 《그대 언제 이 숲에 오시렵니까》 중에서
12강_ 문장을 길게 쓰지 말고 잘라 써라 : 다.다.다. 사랑하기
베껴 쓰기 12 ▶ 조중걸, 《나의 학생들에게》 중에서
13강_ 그리고 그런데 그래서? 어쩌라고 : 불필요한 접속부사 빼기
베껴 쓰기 13 ▶ 원재훈, 《오늘만은》 중에서
14강_ 새로 나온 샴페인과 진짜 콜라 : 꾸미는 말과 꾸밈 받는 말
베껴 쓰기 14 ▶ 명로진, 〈젊음과 늙음〉
15강_ 주어와 술어를 어울리게 써라 : 주어-술어 호응
베껴 쓰기 15 ▶ 허수경, 《길모퉁이의 중국식당》 중에서
16강_ 소리 내 읽으며 어색한 문장을 찾아라 : 비문 고치는 법
베껴 쓰기 16 ▶ 김연수, 《여행할 권리》 중에서
17강_ 한 번에 하나씩 써라 : 좋은 구성이란
베껴 쓰기 17 ▶ 박범신, 《남자들 쓸쓸하다》 중에서
18강_ 단순하면 단순할수록 좋다 : 멋 부리지 않는 글쓰기
베껴 쓰기 18 ▶김어준, 《건투를 빈다》 중에서
19강_ 다이어트 글쓰기 : 글 고치는 법
베껴 쓰기 19 ▶ 정이현, 《풍선》 중에서
20강_ 독자의 입장이 되라 : 글을 분명하게 쓰는 법
베껴 쓰기 20 ▶ 신영복, 《강의》 중에서
21강_ 독자의 이해를 구하지 마라 : 여지를 남기는 글
베껴 쓰기 21 ▶ 공지영, 《수도원 기행》 중에서
22강_ 글은 이어진 사슬이다 : 긴장감 있는 글
베껴 쓰기 22 ▶ 조연호, 《행복한 난청》 중에서
23강_ 글을 쓰려면 탄탄한 플롯을 짜야 한다 : 글의 시작과 중간과 끝
베껴 쓰기 23 ▶ 남경태, 《개념어 사전》 중에서
24강_ 흥미롭게 시작해야 독자를 유혹할 수 있다 : 도입부 쓰는 법
베껴 쓰기 24 ▶ 황학주, 《당신, 이라는 여행》 중에서
25강_ 화려한 볼거리가 있어야 한다 : 중간 구성 문제
베껴 쓰기 25 ▶ 성석제, 《재미나는 인생》 중에서
26강_ 끝을 위한 비장의 무기를 마련하라 : 글의 결말
베껴 쓰기 26 ▶ 정여울, 《미디어 아라크네》 중에서
27강_ 틀린 부분이 없는지 사전을 찾아라 : 고치고 다듬기
베껴 쓰기 27 ▶ 윤광준, 《윤광준의 생활명품》 중에서
28강_ 책이 내 것이라야 책속 내용도 내 것이 된다 : 글쓰기를 위한 책 읽기
베껴 쓰기 28 ▶ 홍세화, 《거꾸로 생각해 봐! 세상이 많이 달라 보일 걸》 중에서
29강_ 기록이 모이면 한 권의 책이 된다 : 메모의 힘
베껴 쓰기 29 ▶ 서명숙, 《놀멍 쉬멍 걸으멍 제주 걷기 여행》 중에서
30강_ 술 취해서 썼냐? : 반복의 위험
베껴 쓰기 30 ▶ 임선경, 《연애 과외》 중에서