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세상의 존재하는 모든 암을 이기는 닥터 레시피



도서명 : 세상의 존재하는 모든 암을 이기는 닥터 레시피
저자/출판사 : 오경희, 문원북
쪽수 : 196쪽
출판일 : 2015-06-01
ISBN : 9788974612344
정가 : 13000

머리말

프롤로그 - 매일 마시는 주스로 암을 이기다
주스가 암을 고쳤다! 14
암 식사요법의 중심은 주스 16
암 체질을 바꾸는 주스 18
주스 재료 베스트 10! 20
암을 예방하는 식사원칙 9가지 22
섭취하면 좋은 것 24
섭취하지 말아야할 것 26
식사요법의 기본방침 28
3대 요법과 함께 실천하기 30
식사요법으로 60% 이상이 치유ㆍ호전 32
100일 동안 암 체질 개선 34

1장 암을 이기는 체질개선하는 주스 12종류
오늘부터 시작하는 주스 생활 36
갓 만든 주스가 좋은 이유 38
암을 이기는 건강주스 제조방법 40
맛있는 주스를 만드는 포인트 42
■주스 레시피
그린주스 ___44
녹즙주스 ___46
당근주스 ___48
과일주스 ___50
요구르트주스 ___52
두유주스 ___53
봄주스 ___54
여름주스 ___56
가을주스 ___58
겨울주스 ___60
주스기는 기호에 따라 선택하자 ___62
주요 채소ㆍ과일의 과즙량 ___64

2장 알아두면 좋은 10가지 영양 이야기
탄수화물은 현미, 알뿌리류로 섭취한다 66
식물성 단백질을 적극적으로 섭취한다 68
질 좋은 지질을 골라 섭취한다 70
항산화 비타민으로 암을 예방한다 72
항산화 효과가 뛰어난 카로티노이드 74
생명활동에 필수적인 미네랄 76
질병을 예방하는 강력한 아군, 식이섬유 78
암 예방효과가 있는 파이토케미칼 80
암 예방에 효과적인 미량영양소 81
음식과 암의 관계 86

3장 암을 이기는58가지 식품
■곡류
현미ㆍ오곡미ㆍ메밀 90
보리ㆍ귀리ㆍ통밀 91
■알뿌리류
참마ㆍ토란ㆍ감자 92
■콩류
대두ㆍ대두가공식품 94
■채소(십자화과)
양배추ㆍ방울양배추 96
브로콜리 97
콜리플라워 98
겨자시금치 99
순무 100
무 101
식용 유채꽃 102
청경채 103
■채소(미나리과)
당근 104
셀러리 105
파슬리 106
신선초 107
■채소(백합과)
양파 108
파 109
마늘 110
부추 111
아스파라거스 112
■채소(가지과)
토마토 114
가지 115
피망 116
고추 117
■채소(기타)
오이 118
상추 119
몰로키아 120
쑥갓 121
여주 122
호박 123
생강 124
인디언시금치 125
■허브 등
바질ㆍ오레가노ㆍ타임 126
로즈마리ㆍ세이지ㆍ민트 127
크레송ㆍ타라곤ㆍ파스닙 128
고수ㆍ심황ㆍ자소ㆍ감초 129
■버섯류
표고버섯 130
잎새버섯 131
■해조류
미역ㆍ다시마 132
큰실말ㆍ톳 133
■종실류
참깨ㆍ올리브ㆍ아마 등 134
■과일
사과 136
레몬ㆍ자몽 137
귤ㆍ오렌지 138
수박ㆍ멜론ㆍ복숭아 139
배ㆍ서양배ㆍ프룬 140
딸기ㆍ블루베리ㆍ포도 141
감ㆍ유자ㆍ무화과 142
키위ㆍ파인애플ㆍ망고 143
■어패류
흰살생선ㆍ등푸른생선 144
새우ㆍ오징어ㆍ문어ㆍ게ㆍ바지락ㆍ굴 등 146
■육류
닭고기 148
달걀 149
■기타
요구르트 150
꿀 151
녹차잎 152

4장 암에서 벗어나는 식생활
미국에서는 암이 감소하고 있다 154
암은 잘못된 식습관에서 비롯된다 156
미국의 식생활 변화 158
미국이 인정한 겐로쿠 시대까지의 식사 160
장수국가에서 암이 줄어들지 않는 현실 162
세포 에너지를 만드는 구연산회로 164
암의 원인은 대사이상 166
염분 과다 섭취가 암을 일으킨다 168
동물성 단백질과 암의 관계 170
암을 일으키는 활성산소 171
항산화력이 강한 물질을 섭취한다 172
자연치유력을 향상시키는 식생활 174
매일 마시는 물은 안전한 것으로 176
매일 마시는 주스가 체질 개선의 키포인트 178
식사요법의 기초는 신석기시대 식사법 180
금주와 금연은 필수 182
사족보행 동물이 좋지 않은 이유 184

5장 식품의 안전을 고려하다
농약의 위험성 186
식품첨가물의 위험성 188
식품 표시를 확인하자 190
생산이력 시스템을 활용하자 192
맺음말 194




담임목사가 되기 전에 알아야 할 7가지



도서명 : 담임목사가 되기 전에 알아야 할 7가지
저자/출판사 : 김주만 , 김진흥 , 배준완 , 성희찬 , 손재익 ,, 세움북스
쪽수 : 340쪽
출판일 : 2016-02-20
ISBN : 9791187025047
정가 : 15000

머리말·5

PART 1 희망 찾기

1. 교회쇠퇴의 시대를 맞이하여·이성호
2. 교회쇠퇴시대, 교회는 어떤 목회자를 찾아야 하는가?·이성호
3. 교회쇠퇴시대, 교인들의 분별력·안재경
4. 세상은 교회의 존재 이유이다!: 세상과 소통하는 교회·황대우
5. 교회쇠퇴시대, 부목사들의 진로에 대하여·황원하
6. 청년사역의 위기와 희망: 더 깊게, 더 낮게, 더 오래가는 청년사역
- 배준완

PART 2 설교에 대하여

1. 설교, 말씀의 봉사! ·임경근
2. 설교 준비 없이 설교하기?·황대우
3. 목사가 강단을 내주면 안 된다·안재경
4. 목사 후보생의 설교 준비, 듣는 태도에서 시작되어야·이성호
5. 노회 목사고시와 설교·성희찬
6. 가면 쓴 설교·최만수
7. 전도설교, 어떻게 할 것인가?·황원하

PART 3 성례에 대하여

1. 개신교의 두 성례와 천주교의 칠성사·황대우
2. 한국교회에서 성례가 왜 약화되었는가?·안재경
3. 세례 교육의 필요성·김진흥
4. ‘울타리가 없는 성찬’과 ‘울타리가 있는 성찬’·임경근
5. 언약 안에 사는 생활: 유아세례에서 성찬까지·성희찬

PART 4 헌금에 대하여

1. 헌금(봉헌)이란 무엇인가?·임경근
2. 헌금과 예배·안재경
3. 헌금의 방법: 헌금바구니, 헌금함, 은행송금?·이성호
4. 헌금 사용의 실태와 바람직한 용도·황원하
5. 교회재정 운영의 주체는 누구인가?·황대우

PART 5 신자의 결혼

1. 결혼예식에 대해·성희찬
2. 결혼식 예식문·임경근
3. 이혼에 대하여·이성호
4. 결혼 문화·황원하
5. 결혼과 이혼, 재혼과 관련한 몇 가지 질문·성희찬
6. 1인 1가구 시대, 그리스도인의 결혼과 가정·손재익
7. 개혁파 장로교 신자의 바람직한 결혼 절차·손재익

PART 6 신자의 장례

1. 장례의 역사·안재경
2. 불신자와 자살자를 위한 기독교 장례는 가능한가?·황대우
3. 기독교 장례를 위한 지침·성희찬
4. 신앙고백서에 나타난 죽음·이성호
5. 한국 기독교인들의 장례 문화·황원하
6. 죽은 자를 위한 기도에 대하여·김진흥

PART 7 교회개척

1. 교회 개척, 아직도 필요한가?·임경근
2. 성급한 개척, 부실한 교회: 개척교회, 어떻게 준비할 것인가?·이성호
3. 개척교회와 재정문제·황원하
4. 교회 개척과 부당거래·황대우
5. 바람직한 교회 개척, 성공하는 교회 개척·안재경
6. 교회 개척을 꼭 해야 하는가?·김주만