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NCJ 이수진 대표의 트렌드 네일 따라잡기



도서명 : NCJ 이수진 대표의 트렌드 네일 따라잡기
저자/출판사 : 이수진, 고슴도치
쪽수 : 210쪽
출판일 : 2016-07-01
ISBN : 9788989315421
정가 : 23000

한국화를 그리는 작은 도화지
12 블랙&화이트 뱀부 아트
14 멀티 페탈 플라워 아트
18 싱글 글리터 플라워 아트
20 모닝글로리 플라워 아트
24 오키드 플라워 아트
26 레터링 플라워 아트
28 스크래치 플라워 아트

질감이 주는 매력에 빠지다
34 멀티 컬러 브러시 스트록 아트
36 트위드 니트 텍스처 아트
38 멀티 컬러 브러시 스트록 플라워 아트
40 스크래치 유니버스 아트
44 화이트 스크래치 프렌치 아트
46 블랙&옐로 스크래치 프렌치 아트
48 레드 글리터 마블 아트
50 톤온톤 브러시 스트록 프렌치 아트
52 골드 스터드 라인 아트
56 멀티 컬러 NCJ 아트
58 멀티 컬러 스크래치 아트
60 멀티 컬러 트위드 니트 텍스처 아트

네일에 자연을 담다
64 실크 텍스처 플라워 아트
66 파스텔 워터컬러 플라워 아트
68 블랙 로즈 마블 아트
72 비비드 옐로 그래픽 플라워 아트
74 멀티 글리터 라인 플라워 아트
76 핑크 마블 로즈 아트
78 마블 로즈 스톤 아트
80 화이트 엠보 플라워 아트
82 레이디버그 리프 아트
86 그레이 하프 프렌치 스톤 아트
88 럭키 클로버 아트
90 멀티 페탈 그래픽 아트
94 네온 플라워 아트
98 크롬 옐로 플라워 아트
100 핑크 글리터 플라워 아트
102 민트 그린 플라워 아트
104 워터 드롭 그린 플라워 아트
106 핑크 글리터 베이스 플라워 아트
110 모브 라인 플라워 아트

일상의 모든 것에서 영감을 얻다
116 3D 바나나 팝아트 네일
120 3D 커피빈 아트
122 글리터 아이 팝아트 네일
124 컬러풀 피시 핸드페인팅 아트
128 글리터 다이아몬드 아트
130 3D 지라프 엠보 아트
132 글리터 하트 러브 아트
134 멀티 도트 NCJ 아트
136 디스트로이드 데님 아트
138 3D 레고 아트
140 노티컬 앵커 아트
142 블랙 글리터 레터링 아트
144 블루 데님 스터드 아트
146 오렌지 스트라이프 리본 아트
148 마카롱 디저트 아트
152 스페이스 글리터 아트
154 그린 시티 레터링 아트
158 베티붑 캐릭터 3D 아트
162 화이트 페더 프렌치 아트
164 브라운 페더 스톤 아트
166 초콜릿 와플 체크 아트
168 서머 글리터 시쉘 아트
170 파스텔 파우더룸 테마 아트
172 파리바게트 3D 도넛 아트

라인과 면으로 표현하는 새로운 그래픽의 세계
178 톤온톤 그래픽 아트
180 블랙&골드 라운드 프렌치 아트
182 글리터 모자이크 아트
184 멀티 컬러 그래픽 아트
186 멀티 도트 워터 드롭 아트
188 핑크 글리터 체인 아트
190 에스닉 폴카 도트 아트
192 블랙&화이트 글리터 딥 프렌치 아트
194 스필드 글리터 그래픽 아트
196 에메랄드 스톤 아트
198 스트라이핑 테이프 스톤 아트
200 스파클링 젬스톤 젤 볼 아트

BOOK in BOOK
T.P.O에 따른 네일아트 디자인 가이드




당뇨 고혈압 완치 성공프로그램



도서명 : 당뇨 고혈압 완치 성공프로그램
저자/출판사 : 김태석, 다문
쪽수 : 286쪽
출판일 : 2015-05-30
ISBN : 9788971460504
정가 : 13000

감수자의 글 ㆍ 생활습관을 바꾸면 당뇨ㆍ고혈압에서 벗어날 수 있다
저자의 글 ㆍ 당뇨ㆍ고혈압은 불치병이 아니다
저자의 당뇨ㆍ고혈압ㆍ뇌졸중 완치 이야기
ㆍ 하늘을 보고 땅을 보고
ㆍ 암흑에서 빛을 찾다
ㆍ 저자의 3단계 맞춤요법 (40주 성공프로그램)

1부 자연요법(自然療法)
[40주 성공프로그램]으로 당뇨ㆍ고혈압을 고치려면
처음 발견했을 때 당황하거나 조급해 하지 말자
당뇨ㆍ고혈압을 끌고 다닐 것인가, 끌려 다닐 것인가
수치에 얽매이지 말고 몸의 신호로 관리하자
당뇨ㆍ고혈압 치료는 체질에 따라 다르다
내 몸에 있는 자연치유력이 병을 낫게 한다
자연치유력을 높이려면 자연요법뿐이다
자연요법을 제대로 하려면 자연의 섭리를 알아야한다
조기진단ㆍ조기발견이 꼭 능사만은 아닌 것 같다
과대광고에 현혹되지 말자
병을 고칠 사람과 고치지 못할 사람과의 차이점
[40주 성공프로그램]이 끝나도 자연요법을 중단하면 안 된다

정심요법(正心療法)
긍정적ㆍ낙천적ㆍ희망적으로 살자 / 일체유심조(一切唯心造) / 부처님 눈에는 부처만 보이고 /
같은 말도 ‘아’ 다르고 ‘어’ 다르다 / 집착을 버리자 / 같은 것은 끼리끼리 모인다 /
당뇨야 고맙다, 너는 나의 스승이니까 / ‘느린 삶’과 ‘나눔의 삶’으로 마음에 여유를 갖자

저자의 정심요법 실천요약

식이요법(食餌療法)
해독요법(解毒療法)
몸에 쌓인 독소제거가 식이요법의 시작이다 / 해독요법의 종류
균형요법(均衡療法)
건강의 원리는 균형과 조화이다 / 식이요법의 효과를 상승시키는 자연요법 보조식품 /
당뇨ㆍ고혈압에 이로운 자연식품 / 당뇨ㆍ고혈압에 이롭지 않은 가공식품 /
식단은 내 체질에 맞는 식품으로 짜자
청혈요법(淸血療法)
인체의 건강은 좋은 물이 좌우한다 / 물을 바꾸면 체질이 바뀐다 /
활성산소와 하이드로워터란 무엇인가 / 물을 바꾼다고 뭐가 달라지겠느냐 /
좋은 하이드로워터 생성기를 고르는 방법
생식요법(生食療法)
효소(酵素)란 무엇인가 / 효소의 종류 / 병이 나면 소화기관을 쉬게 하는 것이 좋다
소식요법(小食療法)
소식은 건강과 장수의 기본이다 / 소식을 하면 몸이 따뜻해지고 면역력이 강해진다

저자의 식이요법 실천요약

운동요법(運動療法)
즐거운 마음으로 규칙적ㆍ지속적ㆍ알맞게 하자
지혜를 발휘하면 생활 속에서도 방법이 있다
잠자리에서도 할 수 있는 간단한 운동들
발목펌프운동 / 붕어운동 / 모관운동(毛管運動)

저자의 운동요법 실천요약

기혈요법(氣血療法)
경혈요법(經穴療法)
경혈을 자극하면 기혈이 뚫리고 자율신경이 활성화 된다
온열요법(溫熱療法)
온기(溫氣)가 내 몸을 살리고 냉기(冷氣)가 내 몸을 죽인다 /
원적외선(遠赤外線)이 면역력을 강화한다 / 유해파동(有害波動)을 차단하여 숙면(熟眠)을 취하자
정골요법(正骨療法)
황토평상침대(黃土平床寢臺) / 봉침(棒枕 - 척추교정기) / 경침(頸枕)

저자의 기혈요법 실천요약

2부 당뇨란 무엇인가
당뇨검사는 어떤 것이 있나
소변검사 / 혈당검사(수시검사와 포도당 부하검사) / 당화혈색소(HbA1c) 검사 / C-펩타이드 검사

당뇨의 증상
3다1소(三多一小) 증세 / 만성피로와 권태감 / 시력장애와 말초신경 증상 / 저혈당 증상과 피부 증상

당뇨와 합병증
급성 합병증
고혈당성 혼수 / 저혈당성 혼수 / 케톤산 혈증
만성 합병증
망막증과 백내장 / 성기능장애 / 피부질환과 신경성질환 / 고혈압 / 뇌졸중(중풍) / 동맥경화 /
신장병 / 심장병 / 족부괴저(足部壞疽)

당뇨의 종류
1형 당뇨(인슐린 의존형 당뇨) / 2형 당뇨(인슐린 비의존형 당뇨) / 임신성 당뇨

당뇨의 원인
선천적(유전적) 요인
후천적(환경적) 요인
과도한 스트레스와 심한 피로(疲勞) / 체내 유해독소 축적과 영양불균형 / 운동부족 /
불규칙한 생활습관과 틀어진 골격
당뇨ㆍ고혈압은 자동조절 시스템이 고장 난 것이다

당뇨의 예방
과도한 스트레스와 피로 방지 / 체내 유해독소 제거와 균형 잡힌 영양섭취 /
적당한 운동과 적당한 휴식 / 규칙적인 생활습관과 바른 골격 유지

3부 당뇨ㆍ고혈압을 이긴 사람들의 체험기
고마운 나의 친구, 당뇨와 고혈압(루치아ㆍ서울거주ㆍ여ㆍ43세)
‘Bio-Z’로 인슐린을 끊었어요(박희숙ㆍ부산거주ㆍ여ㆍ58세)
당뇨는 나의 스승이었다(김재훈ㆍ캐나다거주ㆍ남ㆍ42세)
눈물겨운 당뇨완치 체험기(민정아빠ㆍ여수거주ㆍ남ㆍ55세)
혈당강하제를 휴지통에 버리고(박경현ㆍ서울거주ㆍ남ㆍ46세)

4부 약물요법(藥物療法)
혈당강하제 요법
인슐린 분비 촉진제 - 설폰요소계(sulfonylureas)
포도당 합성 억제제 - 비구아나이드계(biguanide)
포도당 흡수 억제제 - 알파 글루코시다제(α-Glucosidase)
인슐린 저항성 개선제 - 티아졸리딘디온계(thiazolidinediones)
인슐린 요법
병원약은 응급수단일 뿐 또 다른 합병증을 부른다
의사의 말 한마디가 생명을 죽이고 살린다

저자의 약물요법 실천요약

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