변종바이러스 면역요법 또는 인도, 100년을 돌아 보다 > 도서

변종바이러스 면역요법



도서명 : 변종바이러스 면역요법
저자/출판사 : 백승헌, 다문
쪽수 : 171쪽
출판일 : 2015-06-20
ISBN : 9788971460511
정가 : 10000

머리말 바이러스 질환을 극복하는 면역식단요법
면역력신호등 테스트

1장 바이러스 질환과 면역식단
면역력과 질병의 역학적 관계
바이러스 질환을 극복하려면 면역력을 높이는 자율신경을 강화하라
일반음식과 면역식단의 차이점

2장 바이러스 질환과 미네랄의 작용
면역력을 높여주는 대표적인 필수 미네랄과 식품의 종류
바이러스 질환을 극복하는 미네랄과 효소의 작용
면역력을 높이는 식단의 재구성
ㆍ 자연식품을 먹는다
ㆍ 단순식품을 먹는다
ㆍ 미네랄식품을 먹는다
ㆍ 체질을 강화하는 식품을 먹는다
ㆍ 체온을 높이는 식품을 먹는다
체질을 개선하면 면역력이 강화된다

3장 면역력을 높이는 식단의 비결
면역력의 핵심은 영양에너지의 균형
9m 소화관과 면역력의 관계
바이러스 질환의 면역시스템을 위한 면역식품

4장 근본적인 면역력 강화를 위한 체질개선
체온과 비례하는 면역의 시스템
세포영양의 불균형을 초래하는 영양성분의 중독에서 벗어나라
과다한 소금섭취량의 문제와 면역력을 강화하는 죽염의 효과
면역력을 높여주는 동이장부탕(가물치, 잉어, 장어, 붕어)의 보양식

5장 한 달 안에 면역력을 높여주는 면역식품 31종
곡류 현미, 쌀겨, 보리, 귀리, 참깨
채소류 신선초, 부추, 양배추, 순무, 락교, 피망
과일류 사과, 딸기, 키위, 레몬, 멜론
어패류 가리비, 등 부른 생선, 오징어먹물, 새우, 연어
버섯류 표고버섯, 송이버섯, 팽이버섯, 말굽버섯

6장 면역력의 시너지를 높이는 자연요법
체온을 올려주는 면역식단
일상생활에서의 면역력 강화법
ㆍ기혈순환을 강화하는 지압법
ㆍ근육과 골격을 바로잡는 미골운동법
ㆍ면역력을 강화하는 걸음걸이운동법
ㆍ스트레스를 극복하는 심신조절법




인도, 100년을 돌아 보다



도서명 : 인도, 100년을 돌아 보다
저자/출판사 : 사단법인 인도연구원 기획 · 백좌흠 , 신진영 , 김, 서해문집
쪽수 : 447쪽
출판일 : 2015-02-15
ISBN : 9788974837082
정가 : 20000

책을 펴내며
머리말
감사의 말

서문
01장 민족주의의 행진
02장 헌법 만들기
03장 헌법 50년사
04장 네루식 정치제도와 그 영향
05장 전환기의 공무원
06장 인도와 20세기의 세계
07장 방글라데시의 탄생 : 역사적 뿌리
08장 1951년 이후 국가 계획 체계
09장 자유화 이후 신흥 비즈니스 세계
10장 20세기 인도 사회 회고
11장 남아시아의 여성운동 : 일상적 도전
12장 언론 : 진화, 역할 그리고 책임
13장 스포츠와 민족주의
14장 인도 환경문제의 오늘과 내일
15장 자유정신과 과학
16장 우리의 문화적 유산과 정체성

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