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나이듦 수업



도서명 : 나이듦 수업
저자/출판사 : 고미숙 , 정희진 , 김태형 , 장회익 , 남경아 ,, 서해문집
쪽수 : 240쪽
출판일 : 2016-01-20
ISBN : 9788974837662
정가 : 13500

머리말
호모 헌드레드 시대, ‘꼰대’에서 ‘꽃대’로 ·4

청춘으로부터의 해방, 몸으로부터의 자유-‘어른’으로 늙어갈 용기 ·12
고미숙

왜 100세 인생이 부담스러울까 ·17
선조들의 성숙한 생로병사관 ·19
생체 리듬대로 살면 두렵지 않은 100년 ·23
자본주의, 청춘만을 강요하다 ·28
청춘으로부터의 해방 ·33
몸에 대한 집착은 자본주의의 고도의 전략 ·35
몸으로부터의 자유 ·40
해방 끝에 오는 우정의 시간 ·42
‘어른’으로 늙어갈 용기 ·44

노인은 누구인가-자본주의, 생산성, 매력 ·54
정희진

욕망과 현실의 불일치 ·59
자본주의와 만들어진 생애주기 ·62
젊은 남성의 노동력을 동원하라 ·66
줄어드는 일자리, 늘어나는 수명 ·69
자본주의와 매력 자본, 그리고 노인 ·75
꼭 ‘곱게’ 늙어야 할까 ·78

너무 많이 아픈 한국의 노인들 -‘꼰대 말고 꽃대’를 위한 심리학 ·90
김태형

누가 ‘꼰대’인가 ·94
불행의 증거들 ·97
빈곤이 노인에게 미치는 영향 ·101
노년기의 발달 과제, 자기평가 ·104
한국 노인 세대의 삶과 심리 ·109
돈은 행복이 아니었다 ·115
행복하기 위해 저항하라 ·121
반드시 더불어 살 것 ·123
자기치유를 통해 ‘꽃대’로 ·124

노년이라는 기적의 ‘블랭크’ -근원적 질문에 답하는 지혜의 시간 ·134
장회익

삶의 보람과 생존 의지 ·138
지혜, 쇠락을 극복하는 열쇠 ·142
노년, 기적을 만들 수 있는 시간의 ‘블랭크’ ·145
멈출 줄 아는 평생 공부 습관 ·150
연관성을 생각하는 이해의 장 ·154
호기심, 늙지 않는 비결 ·155
온생명, 지혜로 답하는 근원적 질문 ·157

100세 시대, 일과 삶의 재구성 -베이비붐 세대를 위한 새로운 일자리 ·166
남경아

‘제2성인기’ ·170
50+를 위한 정부와 기업의 탐색 지원 ·172
당사자 주도의 노년 문화 ·174
일에 대한 인식의 전환 ·178
‘사회 공헌 일자리’ ·181
세대 공감을 위해 일하는 멘토 ·191
100세 시대, 일상의 공부 ·195
지금, 이 자리에서 시작하기 ·200

마흔에서 아흔까지, 내 곁에 이 사람-노년의 관계 맺기와 인생지도 그리기 ·206
유 경

관계를 잘 맺는 노인의 특징 ·210
관계의 동심원 ·214
성공적인 인간 관계에 공짜는 없다 ·217
상대에 대한 관심에서부터 인간 관계는 시작된다 ·218
서로 감사하는 부부 관계에 행복이 들어 있다 ·220
노부모와 성인자녀의 관계도 ‘따로 또 같이’가 좋다 ·223
고부?장서 관계, 나부터 풀자 ·224
손주에게 먼저 다가가자 ·226
함께 늙어가는 친구의 소중함을 기억하라 ·229
소통을 위한 노력 ·231
인생의 여섯 가지 기둥 ·233




나는 서른 어른



도서명 : 나는 서른 어른
저자/출판사 : 정미예, 마음세상
쪽수 : 248쪽
출판일 : 2015-04-30
ISBN : 9791156360513
정가 : 12500

프롤로그 어른이다 ㆍ 5

제1장 미래 감성으로 우울한 현실을 극복하라
힘들 때는 나를 미래로 보낸다 ㆍ 13
느린 것을 두려워하지 말고 멈춰 있는 것을 두려워하라 ㆍ 27
첫 번째 꿈을 이루다 ㆍ 36
힘들 때 위대한 답을 찾는다 ㆍ 45
인생을 단단하게 만들어주는 여행의 힘 ㆍ 52
새롭게 커리어 전환하기 ㆍ 62
어느 날 갑자기 찾아온 죽을 고비 ㆍ 68
병상에서 공부를 시작하다 ㆍ 73
하늘이 내게 준 선물, 훌륭한 스승 ㆍ 77
어른으로 가는 길 ㆍ 86

제2장 20대, 방황하지 말 것
아플 수도 있는 나이 ㆍ 96
나를 찾아라 ㆍ 100
이십 대에 찾아오는 무기력증을 다루는 법 ㆍ 104
꿈이란 무엇인가 ㆍ 107
스펙을 저절로 쌓는 법 ㆍ 110
역량은 스펙과 무엇이 다른가 ㆍ 113
알고 보면 쉬운 비장의 카드 ㆍ 116
그대는 논어를 읽었는가 ㆍ 122
멘토를 만드는 꿀팁 ㆍ 125
롤 모델을 욕심내라 ㆍ 132
내면을 채우는 나만의 방법 ㆍ 136
할 수 있는 일과 할 수 없는 일을 구분하라 ㆍ 14

제3장 아프지 않고 성장할 수 없다
사명감을 갖고 일해도 무시를 당한다면 ㆍ 150
서른이 힘든 이유 ㆍ 154
고장 난 시계 속의 시간 ㆍ 157
우리는 왜 평소에 행복하지 못할까 ㆍ 162
20대여, 안녕 ㆍ 166
아프다면 치유하라 ㆍ 173
내가 꿈꾸는 30대 ㆍ 177
지금도 늦지 않다 ㆍ 180
우울증을 이기고 싶다면 나의 강점을 찾아라 ㆍ 183
후배가 생기는 나이 ㆍ 186

제 4장 서른, 이제 어른이다
감정 공부 ㆍ 190
실수 데이터베이스 ㆍ 194
서로의 꿈을 지켜줄 수 있는 사회 ㆍ 197
복은 밖에서 주워 집안으로 들여오는 것 ㆍ 200
우울증 퇴치하기 ㆍ 203
30년 공부해서 70년이나 먹고사는 인생은 남는 장사 ㆍ 206
강연에 답이 있다 ㆍ 208
생각하고 말하고 실행하기 ㆍ 211
취업의 장 ㆍ 214

제 5장 원하는 것을 이루는 사소한 방법
나의 오늘은 어떠한가 ㆍ 218
여자 인문 대학원생으로 산다는 것 ㆍ 221
인생의 나무 ㆍ 225
할머니의 가르침 ㆍ 238
현실이 힘들다고 꿈에서 깨지 말 것 ㆍ 237
내 인생의 주인공은 누구인가 ㆍ 240
어디로 가야 할지 모른다면 어디든 가라 ㆍ 243

에필로그 성품이 우선이다 ㆍ 246