사이버공간과 국가안보 또는 암 안 생기는 힐링 영양요법 > 도서

사이버공간과 국가안보



도서명 : 사이버공간과 국가안보
저자/출판사 : 유동열, 북앤피플
쪽수 : 252쪽
출판일 : 2012-12-29
ISBN : 9788997871063
정가 : 13000

1장│사이버 안보위해활동의 이론과 배경
사이버의 개념과 사이버공간의 특수성
사이버 안보위해활동의 개념과 배경
사이버 안보위해활동의 목적

2장│북한의 대남사이버공작 체계와 양상
북한의 대남전략과 사이버공간
북한의 대남사이버공작 체계
북한의 대남사이버공작 특징과 양상
북한의 사이버상 흑색선전 사례

3장│국내 안보위해세력의 사이버투쟁 양상
국내 안보위해세력 개관
국내 안보위해세력의 사이버투쟁 체계
국내 안보위해세력의 사이버투쟁 양상
국내 안보위해세력의 사이버 흑색선전의 폐해

4장│세계 주요국의 사이버안보 대처실태-김철우
개관
세계 사이버안보 위협 현황 진단
세계 주요국의 사이버안보 대응체계
세계 주요국 대책의 시사점

5장│사이버안보 대책-조영기·유동열
사이버안보체제의 쇄신
사이버 안보활동의 쇄신
사이버 안보환경의 개선

6장│향후 전망 및 정책제언
향후 전망
정책제언

부록│김정은체제의 변화와 전망-유동열
I. 머리말
II. 김정은체제의 권력구도 변화상
III. 김정은체제의 변화 전망
Ⅳ. 맺는 말: 정책제언

참고문헌




암 안 생기는 힐링 영양요법



도서명 : 암 안 생기는 힐링 영양요법
저자/출판사 : 장석원, 중앙생활사
쪽수 : 280쪽
출판일 : 2014-01-25
ISBN : 9788961411158
정가 : 13000

* 1부 암을 이기는 힐링요법
내 몸의 병을 고치는 것은 나 자신이다

chapter 1 왜 암세포일까?
1. 날마다 죽어야 사는 세포
2. 죽지 않는 세포는 암을 만든다
3. 자살을 거부하는 암세포, 왜 생길까?
4. 암세포가 생기지 않는 노하우

chapter 2 좋은 음식을 먹자
1. 암 환자의 63%는 심각한 ‘영양실조’
2. 소화와 흡수에 대한 기본 개념
3. 50번 씹기를 생활화하자
4. 암 환자는 무엇이든 잘 먹어야 할까?

chapter 3 자연으로 돌아가자
1. 고른 영양소를 섭취하자
2. 항산화제가 풍부한 채소와 과일
3. 베스트 항암식품 17가지
4. 한 가지 항암식품에만 의존하지 마라
5. 자연식을 먹어야 하는 이유
6. 음식이 나를 만든다

chapter 4 적당한 운동을 하자
1. 암 환자에게 운동은 생명의 몸짓
2. 암 환자가 하면 좋은 운동
3. 암 환자에게 추천하는 운동 방법
4. 암 환자가 운동을 하면 좋은 이유

chapter 5 좋은 물을 마시자
1. 물이 건강을 좌우한다
2. 물은 부작용 없는 해독제
3. 물, 이렇게 마시면 좋다
4. 약이 되는 물, 독이 되는 물
5. 암 환자에게 좋은 물은 알칼리 물

chapter 6 스트레스를 관리하자
1. 고민이 많으면 육체에 병이 생긴다
2. 긍정은 긍정을 낳는다

* 2부 암, 알면 이긴다

chapter 7 암, 네 정체가 뭐니?
1. 암은 세포의 병이다
2. 암도 유전될까?
3. 여러 개의 유전자 이상이 암세포를 만든다
4. 하나의 암세포가 탄생하는 과정
5. 암, 피할 수 없을까?
6. 침묵해서 더 무서운 암
7. 손으로 만져지는 혹은 모두 암일까?
8. 상피성 암종과 비상피성 육종, 어떻게 다를까?
9. 종양 표지자 수치가 증가하면 모두 암일까?
10. 암, 조기 검진의 두 얼굴
11. 모든 사람이 조기 암 검진을 받아야 할까?

chapter 8 암보다 더 무서운 전이암 대처법
1. 암 치료를 위한 제언
2. 생명을 위협하는 4가지 암 전이 경로
3. 전이된 암은 악성도가 높다
4. 전이가 잘되는 암
5. 전이암에 대처하는 치료 프로그램

chapter 9 한국인에게 발생률이 높은 위암
1. 소화와 흡수의 중추, 위와 소장
2. 소화기 암의 시작점, 위궤양과 십이지장궤양
3. 암이 소화기관에 잘 생기는 이유
4. 소화기 암의 대명사, 위암
5. 여러 가지 위암 진단 방법
6. 위암이 잘 생기는 곳은 따로 있을까?
7. 위암 치료의 현주소
8. 위암 수술 이후의 식이요법

chapter 10 오늘날 가장 급증하는 대장암
1. 대장암이 급증한 이유
2. 대장암을 유발하는 3가지 요인
3. 대장암이 의심되는 전조 증상
4. 대장암 검사의 시기와 방법
5. 대장암의 재발 또는 전이의 치료
6. 대장암 재발이 잘 일어나는 곳
7. 대장암의 항암 치료 방법