나는 절대 척추수술을 권하지 않는다 또는 우주변화의 원리 > 도서

나는 절대 척추수술을 권하지 않는다



도서명 : 나는 절대 척추수술을 권하지 않는다
저자/출판사 : 신명주, 헬스조선
쪽수 : 244쪽
출판일 : 2013-08-10
ISBN : 9791185020068
정가 : 17000

Contents
프롤로그
Part 1. 나는 절대 척추 수술을 권하지 않는다
척추질환을 꼭 수술로 고쳐야 하는가
급증하는 척추 수술, 대안은 없을까
위험성이 낮은 비수술로 고통에서 해방되자
당신이 척추질환에 가진 오해와 진실
Q. 척추질환은 칼을 대야 한다?
Q. 척추질환은 수술해야만 완치된다?
Q. 허리가 아프면 디스크이고 디스크라면 수술해야 한다?
Q. 노인은 척추질환을 치료하면 더 나빠진다?
Q. 척추질환은 10대, 20대에겐 없다?
기대 이상으로 안전한 비수술 치료
비수술 치료의 놀라운 장점
절개 없이 약물로 치료하는 척추질환
척추질환을 치료하는 약의 종류

Part 2. 명의 신명주의 통쾌한 척추 비수술
비수술 치료법으로 척추환자 90퍼센트 이상을 고통에서 해방시키다
고혈압과 당뇨병 같은 만성질환을 앓는 척추환자의 걱정을 해결하다
만성질환을 앓고 있는 척추환자의 치료가 힘든 이유
당뇨병을 앓던 척추환자도 비수술로 치료하다
진통제로 견딘 지긋지긋한 세월, 통증의 끝에서 기쁨을 외치다
성공적인 비수술로 진통제의 양이 급감하다
고통으로 가득했던 긴 시간에서 벗어나다
척추 수술실패증후군에 시달리던 환자를 비수술로 치료하다
척추 수술을 받았는데도 통증이 재발된 환자
심각한 척추관협착증에도 확실한 효과를 내는 비수술 치료
척추관협착증 치료는 포기하지 말아야 한다
척추질환의 만성적인 고통을 참아온 어머니들에게 자유를 선물하다
폐경기에 발병하는 척추질환을 물리치기
잘못된 운동으로 인한 급성 디스크를 비수술 치료법으로 고치다
운동으로 악화될 수 있는 척추질환
직장인을 위협하는 목디스크, 거북목, 새우등 자세를 비수술로 치료하다
사무직 직장인을 위협하는 목디스크
고령 척추환자도 걱정 없이 받을 수 있는 안전한 비수술 치료
고령 환자가 화장실에 혼자 갔을 때 가장 기쁘다
척추 건강에 방심한 젊은 환자를 비수술 치료로 고치다

Part 3. 척추질환에서 해방되는 효과 100배 치료법
신명주 원장이 자신 있게 권하는 비수술 치료법 4가지
진화를 거듭한 척추질환 수술법
신경성형술
경막외내시경레이저시술
고주파수핵감압술
디스크내플라즈마감압술
그 밖의 비수술 치료법 6가지
프롤로테라피
심부근육자극법
체외충격파
말초신경차단술
척추교정 도수치료
줄기세포
수술이 불가피한 환자를 위한 수술 치료법 4가지
미세현미경디스크제거술
최소침습 척추유합술
인공디스크 치환술
척추체 성형술

Part 4. 튼튼하고 바른 척추 만들기, 지금부터 신경 써라
성인의 80퍼센트가 생애 한 번은 고통 받는 척추질환
척추질환의 발생 원인을 제대로 알자
척추질환의 대표적 증상은 디스크!
목디스크와 허리디스크의 차이
디스크와 혼동하는 척추관협착증과 추간관절증후군, 강직성척수염

Part 5. 척추질환을 예방하고 바른 몸 만드는 건강 비법
자세를 바르게 하면 두 번 다시 고통 받지 않는다
대나무처럼 곧게!
고양이처럼 조심스럽게!
오뚝이처럼 균형 있게!
대나무처럼 바르고 곧은 자세 만들기
평소에 생활습관을 교정하면 척추가 건강해진다
척추월요병을 예방하는 니트 운동
스트레스를 줄이는 다양한 방법
집에서 실천하는 척추 건강법
회사에서 실천하는 척추 건강법
한 살이라도 젊을 때 꾸준하고 올바르게 운동한다
나이 들수록 근육을 단련하자
식물성 단백질을 섭취하자
햇볕을 쬐며 골다공증을 예방하자
만병의 근원인 비만은 척추질환에서도 예외가 아니다
성장기 청소년은 비만을 조심하자
뱃살을 빼야 척추가 건강해진다
곧고 건강한 척추를 만들기 위한 운동 가이드
척추 건강에 바람직한 운동
척추 건강을 위해 주의해야할 운동
환자에 따라 피해야 할 운동
통증이 빠르게 가라앉는 방법
에필로그 최적의 방법과 최소의 위험이 결합한 비수술 치료

부록 _ 통증이 싹 사라지는 하루 30분 척추질환 운동
허리 운동 환자 편 재활 환자가 쉽게 하는 척추 안정화 운동법 / 재활 환자가 쉽게 하는 허리 굴곡 운동법 / 재활 환자가 쉽게 하는 허리 신전 운동법
허리 운동 일반인 편 척추질환을 예방하는 허리 유연성 운동법 / 척추질환을 예방하는 허리 근력 강화 운동법 / 척추질환을 예방하는 허리 튼튼 운동법
목 운동 환자 편 재활 환자가 쉽게 하는 목디스크 운동법(1단계) / 재활 환자가 쉽게 하는 목디스크 운동법(2단계)
목 운동 일반인 편 척추질환을 예방하는 목 긴장 완화 운동법 / 척추질환을 예방하는 목 튼튼 운동법




우주변화의 원리



도서명 : 우주변화의 원리
저자/출판사 : 한동석, 대원출판사
쪽수 : 462쪽
출판일 : 2013-11-01
ISBN : 9788972610557
정가 : 29000

전편 법칙편(前編 法則篇)
제1장 총론
제1절 서양 철학의 세계관 비판
1. 본체론 비판(本體論 批判)
2. 우주론 비판(宇宙論 批判)
제2절 동양철학의 우주관(宇宙觀)
제3절 사물(事物)과 개념(槪念)

제2장 오행(五行)과 운(運)
제1절 오행론(五行論)
1. 음양오행론(陰陽五行論)의 발생과 본질
2. 오행(五行)의 개념(槪念)
3. 오행 개념의 질량 변화(東武의 五行觀)
4. 오행의 상생(上生)과 상극(相克)
5. 오행의 변극(變極)
제2절 오운론(五運論)
1. 오운(五運)의 개념(槪念)과 방위(方位)
2. 오운(五運)과 물(物)
3. 운(運)의 대화작용(對化作用)
4. 오운(五運)의 계시
5. 수화일체론(水火一體論)과 탈레스의 思想

제3장 육기론(六氣論)
제1절 육기(六氣)의 개념(槪念)
1. 육기(六氣)의 일반적 개념
2. 육기(六氣)의 생극(生克)
3. 개념(槪念)의 변화(變化)
제2절 육기(六氣)의 변화(變化)
1. 육기(六氣)의 운동원리(運動原理)
2. 육기(六氣)의 대화작용과 구궁팔풍운동(九宮八風運動)
3. 육기(六氣)의 자화작용(自化作用)

제4장 상(象)과 수(數)
제1절 상(象)
1. 상(象)의 개념과 성립
2. 수상(數象)
3. 괘상(卦象)
4. 물상(物象)
제2절 자연수(自然數)
1. 수(數)의 개념
2. 수(數)의 성립(成立)
3. 수(數)의 변화(變化)와 중(中)

후편 변화론(後編 變化論)
제5장 우주의 변화와 그의 요인
제1절 토화작용(土化作用)
1. 토화작용(土化作用)의 삼원운동(三元運動)
2. 토화작용(土化作用)의 오원운동(五元運動)
3. 토화작용(土化作用)에 대한 현대적 고찰
제2절 인신상화론(寅申相火論)
1. 인신상화(寅申相火)의 성립
2. 인신상화(寅申相火)의 실현
제3절 금화교역론(金火交易論)
1. 금화교역(金火交易)의 선후천적(先後天的) 고찰
2. 금화교역(金火交易)의 운기론적(運氣論的) 고찰
3. 일부(一夫)의 교역관(交易觀) 제4절 우주운동(宇宙運動)과 원자운동(原子運動)

제6장 우주의 운동과 변화
제1절 인사(人事)와 변화
1. 인간의 본질과 모순
2. 인간의 생활(生活)과 변화(變化)
제2절 물질(物質)의 변화(變化)
1. 물질(物質)의 화생(化生)
2. 물질의 변화
제3절 변화(變化)와 종(種)

제7장 정신론(精神論)
제1절 우주정신(宇宙精神)
1. 우주정신(宇宙精神)의 생성(生成)
2. 우주정신(宇宙精神)의 본체(本體)
제2절 인간정신(人間精神)
1. 인간정신(人間精神)의 형성
2. 정신(精神)의 운동과 기혈(氣血)의 동정(動靜)
3. 인간정신(人間精神)의 유전(遺傳)과 수요(壽夭)
제3절 인간정신(人間精神)의 통일(統一)
1. 인간과 총명(聰明)
2. 종교정신(宗敎精神)과 도(道)
3. 정신(精神)의 생사(生死)

제8장 우주의 본체(本體)
제1절 우주의 본체(本體)와 상(象)
1. 태극도설(太極圖說)
2. 삼극설(三極說)
제2절 우주본체(宇宙本體)의 兩面性
1. 창조본체(創造本體)와 운동본체(運動本體)
2. 본체(本體)와 그의 작용변화

제9장 신비(神秘)의 행로(行路)
제1절. 방황(彷徨)의 길
1. 꿈을 타고 20년
2. 신비성(神秘性)의 매혹(魅惑)
제2절 우주고발(宇宙告發)의 꿈
1. 지성(至誠)의 여로(旅路)
2. 천국(天國)의 법정(法廷)
3. 신비(神秘)의 문호개방(門戶開放)