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나는 왜 이렇게 산만해졌을까 또는 여행의 속도

로즈
2025-04-28 10:48 10 0

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나는 왜 이렇게 산만해졌을까
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도서명 : 나는 왜 이렇게 산만해졌을까
저자/출판사 : 알렉스 수정 김 방, 시공사
쪽수 : 388쪽
출판일 : 2014-10-27
ISBN : 9788952772022
정가 : 15000

들어가는 말_ 내 안의 두 마리 원숭이

1장 호흡
이메일무호흡증이 말해주는 것 | 도구와 인간의 얽힘 | 우리 몸의 일부가 된 휴대전화 | 기억을 기기에 아웃소싱하는 사람들 | 의식적이면서도 무의식적인 활동 | 산만함은 호흡으로 드러난다

2장 단순화
모자람 | 멀티태스킹의 재정의 | 문제는 스위치태스킹이다 | 젠웨어의 등장 | 집중력을 돕는 프로그램들 | 명경지수와 몰입

3장 명상
가만히 앉아 천천히 숨 쉬기 | 명상이 두뇌 구조를 바꾼다 | 스님에게 물어보세요 | 산만함은 PC가 없어도 존재한다 | 관조적 수행이라는 툴

4장 프로그램으로부터의 탈피
컴퓨터가 우리를 프로그래밍한다 | 가상 세계와 나 | 기술과 사용자가 함께 만들어내는 가상현실 | 기억과 기록 | 컴퓨터가 사용자의 유형을 결정한다

5장 실험
이메일을 확인하기 전에 | 세심하게 관찰하기 | 행동유도성을 인지하라 | 기술 혁신의 실상 | 깨어 있는 마음으로 트위터하기 | 기술로 마음을 확장시킨다는 것 | 이메일 사용 습관 확인하기

6장 초점 재조정
관조적 컴퓨팅의 의미 | 상공에서의 몰입 경험 | 다윈의 생각하는 오솔길 | 걸으면 해결된다 | 관조적 공간 조성의 중요성 | 짧은 휴식의 가치

7장 휴식
끄기 | 디지털 안식일 운동 | 안식일 선언하기 | 능동적 안식일의 권유

8장 관조적 컴퓨팅을 위하여
여덟 가지 원칙

부록
_ 테크 일지 작성법, 마음을 일깨우는 소셜미디어를 위한 규칙, 디지털 안식일을 위한 지침






여행의 속도
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도서명 : 여행의 속도
저자/출판사 : 리칭즈, 아날로그.글담.
쪽수 : 372쪽
출판일 : 2014-11-15
ISBN : 9791195270842
정가 : 15800

추천의 글 _ 사유하는 건축학자의 특별한 여행
프롤로그 _ 인생이라는 여행
사고, 생명, 관찰, 이동에서 출발한 여행 개념 20 _ 여행을 생각하다

PART 1. 250-350km/hr 고속열차의 도시여행
[인생과 여행] 속도에 대한 욕망
단순 그리고 순수함 _ 스페인의 AVE 고속열차와 메트로폴 파라솔
하얀 설원을 내달리다 _ 슈퍼 고마치와 안도 다다오의 최신작
자연의 고요함과 소박한 삶을 찾아서 _ 프랑스 TGV 고속열차와 현대 건축물

PART 2. 100-150km/hr 철로 주변의 작은 마을여행
[인생과 여행] 어린 시절의 추억이 서린 기차여행
아득한 미지의 땅 _ 슈퍼 히타치와 세계의 끝
설원 위에서 마음의 위안을 얻다 _ 슈퍼 하쿠초와 겨울의 어드벤처

PART 3. 80-100km/hr 도로 위의 자유여행
[인생과 여행] 도로 위에서 인생을 생각하다
자유에 대한 갈망과 자아의 실현 _ 미국의 서부도로와 건축여행
건축은 그 자체로 예술이다 _ 미국의 서부도로와 예술여행

PART 4. 30-80km/hr 전차와 사색여행
[인생과 여행] 정감이 느껴지는 여행의 속도
어린 시절의 나를 만나다 _ 와카야마 전차와 고양이 역장
공중을 달리는 도시 전차 _ 치바 도시 모노레일과 호키 미술관
해변을 달리는 청춘의 동반자 _ 에노덴 전차와 세계 최고의 아침식사
사색을 부르는 매력적인 도시 _ 에이잔 전철과 교토의 색다른 여행
일생에 한 번은 꼭 가봐야 할 예술 도시 _ 마르세유의 건축과 노면전차 여행

PART 5. 20-30km/hr 여객선과 바다여행
[인생과 여행] 고독한 항해
자유로운 영혼의 여행 _ 세토 내해의 섬여행
미래에서 온 유람선 _ 마츠모토 레이지의 미래 우주선

PART 6. 2-4km/hr 작은 골목의 소박한 여행
[인생과 여행] 호기심 가득한 도시의 방랑자
건축물을 찾아 나선 도보여행 _ JR 중앙선과 코엔지의 건축물들
건축물을 쫓는 스파이 _ 도쿄 건축물 도보 순례

PART 7. 0km/hr 고요한 묘지여행
[인생과 여행] 죽음과 욕망의 안식
죽음은 인간의 피할 수 없는 과제 _ 파리의 묘지를 산책하다
산 자와 죽은 자의 공존 _ 도쿄의 묘지 산책

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