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VVIP 여성과 건강



도서명 : VVIP 여성과 건강
저자/출판사 : 김수연, 한국학술정보
쪽수 : 274쪽
출판일 : 2012-11-30
ISBN : 9788926839218
정가 : 20000

여성이여, 오늘의 나를 사랑하자

Part 01. 여성과 건강
Part 02. 다이어트와 영양학-진실과 거짓
Part 03. 신체구조
Part 04. 건강한 임신
Part 05. 건강한 출산
Part 06. 여성의 노화
Part 07. 정신건강 및 연령대 사례
Part 08. 여성의 성형은 무죄?
Part 09. 환경변화에 따른 여성생활
Part 10. 여성과 흡연
Part 11. 여성과 음주
Part 12. VVIP 필라테스
(이론 1)_21세기 여성을 위한 보디관리 1 Step
Part 13. VVIP 필라테스 매트 따라 하기
(실기 1)_21세기 여성을 위한 보디관리 2 Step
Part 14. VVIP 필라테스 볼 따라 하기
(실기 2)_21세기 여성을 위한 보디관리 3 Step
Part 15. VVIP 필라테스 밴드 따라 하기
(실기 3)_21세기 여성을 위한 보디관리 4 Step
Part 16. VVIP 핫요가
(이론 2)_21세기 여성을 위한 보디관리 5 Step
Part 17. VVIP 핫요가 따라 하기
(실기 4)_21세기 여성을 위한 보디관리 6 Step

참고문헌




청소년 명상록



도서명 : 청소년 명상록
저자/출판사 : 마르쿠스 아우렐리우스, 매월당
쪽수 : 256쪽
출판일 : 2014-09-15
ISBN : 9788998702144
정가 : 10000

제1장 배움에 대하여
제2장 인생에 대하여
제3장 운명에 대하여
제4장 죽음에 대하여
제5장 인간의 본성에 대하여
제6장 자연의 원리와 법칙에 대하여
제7장 우주의 지배적 이성에 대하여
제8장 선과 악에 대하여
제9장 자연에 순응하는 생활에 대하여
제10장 사회적 존재에 대하여
제11장 영혼에 대하여
제12장 도덕적 삶에 대하여