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동의보감 속 한방약초: 약재 약차 꽃차 약술



도서명 : 동의보감 속 한방약초: 약재 약차 꽃차 약술
저자/출판사 : 박종철, 푸른행복
쪽수 : 468쪽
출판일 : 2014-02-26
ISBN : 9788993426991
정가 : 19800

전통 발효주 담그는 법
약술 담글 때 숙지사항

제1장 몸에 좋은 건강약초 약차 약술의 효능
술 해독 효능이 있는 갈근 / 갈근차
온갖 약의 독을 풀어주고 조화시키는 감초 / 감초차
치매 예방과 이담 효능의 강황과 울금/ 강황차, 울금차
눈을 보호하는 결명자 / 결명자차
자양강장약, 구기자 / 구기자차, 구기자酒
항암 효능도 있는 길경(도라지) / 길경차, 도라지꽃차, 길경酒
신경쇠약 회복에 좋은 대추 / 대추차, 대추酒
고혈압에 좋은 두충 / 두충차, 두충酒
피로 회복제, 매실/ 매실차, 매실酒
당뇨 개선과 혈압 강하에 좋은 메밀 / 메밀차
여성의 노화방지에 좋은 복분자 / 복분자차
간장과 신장에 좋은 산수유 / 산수유차, 산수유酒
편안한 수면을 돕는 산조인 / 산조인차
비타민 C가 풍부하고 기억력 회복에 도움을 주는 생열귀 / 생열귀차
미용과 독소해독에 좋은 어성초 / 어성초차
항산화, 고혈압 예방 효능의 연잎 / 연잎차, 연꽃차
치매 치료와 혈압 강하에 좋은 영지 / 영지차
강장 및 위궤양 보호 효능의 오가피 / 오가피차, 오가피酒
피로 회복과 간염 치료에 좋은 오미자 / 오미자차, 오미자酒
기미와 주름살 예방에 좋은 유자 /유자차, 유자酒
기억력 향상과 성기능장애 개선에 좋은 인삼 / 인삼차, 인삼酒
무병장수를 위한 약, 지황 / 지황차, 지황酒
부종 개선 및 기운 없을 때 좋은 택사 / 택사차
당뇨병 개선에 효과 있는 해당화 / 해당화차, 해당화酒
임신부를 편안하게 하고 혈압도 내리는 황금 / 황금차
보기약 황기 / 황기차

제2장 웰빙 약용식물과 효능
원기를 보충하는 식품 마늘
숙취 해독 및 간 보호 효능의 미나리
비만 억제에 좋은 부추
게르마늄이 풍부한 장수 건강식품 신선초
혈전생성 억제 및 고혈압 개선에 좋은 양파

제3장 동의보감 무병장수 한약재
무병장수를 위한 한약재
약이 되는 물
약이 되는 흙
동의보감 한약의 효능
- 약으로 쓰는 나무
- 약으로 쓰는 풀

한방용어 해설
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굿모닝 싱가포르, 클로이입니다



도서명 : 굿모닝 싱가포르, 클로이입니다
저자/출판사 : 클로이 조, 마젠타
쪽수 : 264쪽
출판일 : 2014-12-10
ISBN : 9788993949704
정가 : 12000

Contents

프롤로그

1장 자신의 운명을 선택하기
대학생 방송인에서 프로페셔널이 되기까지

On Air, 싱가포르 채널뉴스아시아 스튜디오에서
죽음의 문턱에서 두 번 살아남다
최초의 국제방송, 아리랑TV에 입사하다
911 테러, 운명의 날
운명의 땅, 싱가포르로 향하다

2장 코스모폴리턴의 인생이 펼쳐지다
CNBC에서 글로벌 방송의 중심에 서기까지
싱가포르, 다국적 환경에서 살아남기
인도양 대지진, 나만의 틈새를 찾다
방송저널리스트로 국경을 넘나들며
세계적인 경제방송사 CNBC와 인연을 맺다
CNBC, 다시 모든 걸 시작하며
글로벌 경제방송의 중심에서
뉴욕, 런던, 싱가포르를 생방송으로 연결하다

3장 클로이의 Life Lesson Ι
프로페셔널의 자기 관리 노하우

Lesson 1 정해진 운명이란 없다
Lesson 2 직장 내의 보이지 않는 암투를 다루기
Lesson 3 예기치 못한 역경에 맞서라
Lesson 4 다이어트에 지름길은 없다
Lesson 5 소울메이트를 찾으려면
Lesson 6 인연은 예기치 않는 곳에서 나타난다
Lesson 7 선한 얼굴을 가장한 유혹을 조심하라
Lesson 8 공짜 점심이란 없다
Lesson 9 자신이 누군지 재발견하기
Lesson 10 요가는 몸과 마음의 균형을 찾는 좋은 방법

4장 클로이의 Life Lesson Ⅱ
경험은 모든 지식의 어머니이다

Lesson 11 자신을 사랑하는 법을 배우기
Lesson 12 삶이 이끄는 대로 거스르지 말라
Lesson 13 경험은 모든 지식의 어머니이다
Lesson 14 스탠바이, 항상 준비된 상태가 되려면
Lesson 15 나만의 성공전략을 써라
Lesson 16 방송계 진출을 희망한다면
Lesson 17 외국 동료, 외국인 상사와 잘 지내기
Lesson 18 인생은 결점을 장점으로 바꾸는 여정이다
Lesson 19 삶이 나에게 가르쳐준 것들
Lesson 20 삶의 궁극적인 목적을 찾아라

5장 On Air, 잊을 수 없는 인생의 순간들

나에게 깨달음을 준 유명인사들
분단의 땅을 넘다
세계 뉴스의 중심, CNN 스튜디오에서
파리에서 일과 휴식의 균형을 찾다
변화의 현장, 동유럽을 가다

에필로그 크게 생각하고 행동하라

부록: 지혜로운 삶을 위한 영어 명언