우리집 동의보감 단학활공. 1 또는 기능성화장품 및 소재 시장실태와 전망(2013) > 도서

우리집 동의보감 단학활공. 1



도서명 : 우리집 동의보감 단학활공. 1
저자/출판사 : 국제평화대학원대학교 부설 단학연구원, 한문화
쪽수 : 144쪽
출판일 : 2014-09-15
ISBN : 9788956991856
정가 : 15000

머리말

제1장 활공이란 무엇인가?
1. 단학활공은 사랑주기
2. 활공이 좋은 일곱 가지 이유
3. 활공의 세 가지 원리
4. 만질 때는 이렇게

제2장 활공을 위한 준비
1. 효과 만점을 위한 준비
2. 이런 순서로 한다

제3장 약손 만들기
1. 기 에너지와 약손
2. 약손을 위한 준비운동
3. 약손 만드는 손 운동

제4장 몸의 뒷부분
1. 어깨 근육 풀어 주기
2. 견갑골 풀어 주기
3. 등 비비고 눌러서 풀어 주기
4. 허리 눌러 주며 흔들기
5. 엉덩이 눌러 주며 흔들기
6. 척추 누르기

제5장 다리 뒷부분
1. 발바닥 누르기
2. 발목 흔들기
3. 장딴지 풀어 주기
4. 허벅지 풀어 주기
5. 무릎 들어 주고 허벅지 눌러 주기
6. 허벅지 비비고 눌러 주기

제6장 목과 머리
1. 윗머리 눌러 주고 쓸어 주기
2. 목 근육 이완하고 목 눌러 주기
3. 목 꺾고 당겨 주기
4. 뇌활공

제7장 얼굴
1. 얼굴 마사지
2. 얼굴 눌러 주기
3. 턱 관절 풀어 주기

증상별 활공법 색인




기능성화장품 및 소재 시장실태와 전망(2013)



도서명 : 기능성화장품 및 소재 시장실태와 전망(2013)
저자/출판사 : 임팩트 편집부, 임팩트
쪽수 : 571쪽
출판일 : 2013-07-18
ISBN : 9788998475048
정가 : 320000

Ⅰ. 화장품 산업현황
1. 화장품 산업 개요
2. 국내 화장품산업 동향

Ⅱ. 기능성화장품 시장현황 및 전망
1. 기능성화장품 개요
2. 화장품 소재현황
3. 기능성 화장품 시장동향
4. 코스메슈티컬 시장 및 업체동향
5. 뷰티산업 현황

Ⅲ. 세계 화장품산업 시장현황 및 전망
1. 세계 화장품산업 주요 동향
2. 중국 화장품 시장현황
3. 미국 화장품 시장현황
4. 일본 화장품 시장현황
5. 아시아 국가 화장품 시장현황
6. 유럽 국가 화장품 시장현황
7. 기타 국가 화장품 시장현황

Ⅳ. 화장품 관련업체 동향
1. 주요 국내 화장품 업체 현황
2. 주요 화장품 업체현황
3. 기타 화장품 관련업체

Ⅴ. 부록 - 관련통계 및 자료
1. 화장품산업 통계
2. 기타 관련자료