리얼리즘들의 혼란을 넘어서 또는 슬라이스 훅을 줄이는 골프 테이핑 > 도서

리얼리즘들의 혼란을 넘어서



도서명 : 리얼리즘들의 혼란을 넘어서
저자/출판사 : 하상일, 케포이북스
쪽수 : 340쪽
출판일 : 2011-05-25
ISBN : 9788994519234
정가 : 20000

책머리에
제1부
1960년대 『청맥』의 이데올로기와 문학담론 / 신동엽의 문학사상과 비평의식 / 장일우의 문학비평 /
김순남의 문학비평
제2부
우리 시의 현실인식과 사회학적 상상력의 방향 / 2000년 이후 우리 시를 둘러싼 논쟁과 불협화음 /
소통의 언어와 시의 윤리 / 자본과 기술 그리고 시 / 리얼리즘‘들’의 혼란에 맞서는 시의 방향 /
이만큼의 자본주의, 이정도의 지구 마을 / 21세기 초 리얼리즘시의 위상과 의미 /
그리움의 시와 사랑의 노래－상욱의 시세계
제3부
비평의 현실과 비평의 방향 / 비평의 위기를 넘어서는 비평의 육성－고명철 평론집 『뼈꽃이 피다』
(케포이북스, 2009) / 신비화된 권력에서 진정한 비평가로－1960년대 젊은 김현에게 /
탈현실의 시대, 문학의 역사의식 / 문학성과 대중성 사이, 그 소통의 딜레마－이외수의 소설세계 /
재일 디아스포라 시의 역사성과 현재성 / 윤동주와 재일 디아스포라 /
식민의 현실과 민중의 생활에 뿌리 내린 서사적 진실－요산 김정한의 「사하촌」의 현장을 찾아서




슬라이스 훅을 줄이는 골프 테이핑



도서명 : 슬라이스 훅을 줄이는 골프 테이핑
저자/출판사 : 후지타 아키히로, 골프아카데미
쪽수 : 130쪽
출판일 : 2012-02-15
ISBN : 9788996826606
정가 : 12000

테이프 사용상의 주의점

제1장 : 놀라운 테이핑의 효과
① 스포츠 테이핑과 퍼포먼스 테이핑의 차이점
② 퍼포먼스 이론이란?
③ 피부 감각을 자극하여 근육의 활성을 높이면 스윙이 바뀐다
④ 연속 사진으로 보는 구체적인 테이핑 효과 - 코일 테이핑으로 비거리 20야드 향상
⑤ 이매지네이션이 중요하다 - 동일한 동작의 반복에 테이핑이 도움이 된다
⑥ 퍼트나 어프로치처럼 의식할 수 있는 것부터 시작하자
좋은 스윙이란? ①

제2장 : 단 1분으로 미스샷을 교정하는 테이핑
<슬라이스 교정>슬라이스>
① 몸에 힘이 들어가서 클럽을 휘두를 수 없다
② 오른손 엄지와 둘째손가락에 힘이 너무 들어간다
③ 왼손 그립이 느슨해진다
④ 오른쪽 어깨가 앞으로 나와 궤도가 아웃사이드-인
⑤ 백스윙에서 페이스가 열린다
⑥ 백스윙이 아웃사이드로 올라간다
⑦ 왼쪽 어깨가 얕게 들어가서 슬라이스가 된다
⑧ 체중 이동이 안 되어 19세기의 대포 스타일이 된다
⑨ 톱에서 왼쪽 손목이 손등 쪽으로 꺾여 페이스가 열린다
임팩트에서 오른쪽 어깨가 너무 내려간다
다운스윙에서 오른쪽 다리를 빨리 찬다
임팩트에서 왼쪽 겨드랑이가 열린다

<더프 교정>더프>
① 백스윙에서 오른쪽 무릎이 밖으로 나가 축이 흔들린다
② 상반신에 힘이 지나치게 들어간다
③ 볼을 올리려다가 어퍼스윙을 하고 만다
④ 오른쪽에 체중을 싣고 임팩트한다
⑤ 톱에서 왼팔을 구부려 손이 몸에 지나치게 가까이 붙어 있다

<톱핑 교정>톱핑>
① 헤드업하며 몸을 세운다
② 어드레스에서 무릎을 지나치게 구부린다
③ 백스윙에서 몸의 오른쪽 부분이 젖혀진다
④ 백스윙에서 왼쪽 힐 업이 지나치게 크다

<훅 교정>훅>
① 백스윙을 지나치게 안쪽으로 당겨 아웃사이드-인의 궤도가 된다
② 왼쪽 허리가 빨리 열린다

<생크 교정>생크>
① 세게 치려다가 상체를 앞으로 내밀게 된다
② 똑바로 치려다가 왼쪽 겨드랑이가 열리면서 페이스도 열린다

<스카잉 교정>스카잉>
① 위에서 치려는 생각이 강하다
② 백스윙에서 오른쪽에 체중이 완전히 실리지 않았는데 치게 된다

<푸시아웃 교정>푸시아웃>
① 인사이드-아웃으로 휘두른다
좋은 스윙이란? ②