약이 필요없는 몸 만들기 또는 미국교과서 읽는 리딩 CORE. 2 > 도서

약이 필요없는 몸 만들기



도서명 : 약이 필요없는 몸 만들기
저자/출판사 : 오카모토 유타카, 이아소
쪽수 : 219쪽
출판일 : 2011-09-20
ISBN : 9788992131490
정가 : 12000

여는 글 건강하게 장수할 수 있는 최고의 비결

1장 약을 멀리해야 건강하게 장수한다
약과 의사가 많은 곳에 환자도 많다
약은 인체 생태계를 교란시킨다
묘약이 되는 약과 독이 되는 약
유능한 의사는 약을 사용하지 않는다
의원병, 약으로 인해 생기는 병
두통약을 먹어도 두통은 낫지 않는다
약은 단기간 복용하는 것이 철칙
변비, 몸이 보내는 옐로카드
항생제에 관한 무서운 이야기 - 효과가 뛰어나다는 것
무리하게 혈압을 낮추지 않는다
수면제는 수명을 단축시킨다
건강 검진 결과에 현명하게 대처하는 법
안 먹는 것보다 더 좋은 약은 없다

2장 오늘부터 시작하는 ‘약이 필요 없는 몸’ 만들기
식습관과 운동보다 더 중요한 것
몸을 자주 움직이는 암 환자는 치유가 빠르다
30회 심호흡, 면역력을 높이는 가장 간단한 방법
기분 좋은 ‘틈새 스트레칭’으로 운동부족을 해소한다
효율적으로 걷는 요령
‘과식하지 않는 몸’ 만들기
일주일에 한 번 점심을 거른다
몸의 이상 증상이 깨끗이 사라지는 식사법
약이 필요 없는 몸을 만드는 숙면법
불면증을 치료하는 특별한 방법
스트레스와 사이좋게 지내는 법
식사량과 스트레스의 관계

3장 내 몸의 면역력을 높이는 생활 방식
약을 끊지 못하는 이유
제4의 길 - 주치의를 설득할 수 없을 때
약은 조심스럽게, 서서히 줄인다
4주간의 법칙이 수명을 결정한다
면역력을 높여주는 손톱자극요법
온몸의 혈액순환을 개선시켜 주는 냉온욕
3개월이면 당신의 몸이 달라진다
참을 수 없는 두통 즉시 해소하는 법
감기약은 백해무익
약 없이 고혈압을 치유한다

4장 의사의 도움 없이 90퍼센트의 질병을 스스로 고치는 법
원기왕성한 사람과 기운 없는 사람의 가장 큰 차이
당신은 무엇 때문에 매일 약을 챙겨 먹는가
기력이 없고 안색이 나쁜 데는 원인이 있다
약을 끊기 전에 해야 할 일
약이 너무 많아 불행한 사람들
정부, 의사회, 제약회사 - 약을 맹신하게 만든 장본인
질병의 90퍼센트는 저절로 낫는다
한 번에 약을 5종류 이상 복용해서는 안 된다
약 용량을 조절 못하는 의사는 자동판매기보다 못하다

5장 병원에 가기 전에 이것만은 알아두자
약을 버릴 곳을 고민하라
환자만 모르는 의료계의 무서운 이야기
의사가 후회할 때는 언제일까?
제약회사가 신약을 개발하는 또 다른 이유
아무도 제약회사를 건드리지 못하는 현실
제약회사가 성장하면 국민 건강이 좋아질까
의사가 진실을 말할 수 없는 이유
이렇게 환자는 만들어진다
한방과 한약은 어떤가
당신의 건강은 당신의 선택에 달려 있다




미국교과서 읽는 리딩 CORE. 2



도서명 : 미국교과서 읽는 리딩 CORE. 2
저자/출판사 : Michael A. Putlack , E VREATI, 키출판사
쪽수 : 168쪽
출판일 : 2010-11-25
ISBN : 9788974578367
정가 : 15000

Chapter 1
Social Studies History and Geography

Unit 01
History and Culture
Clues from the Past

Unit 02
The American Government
the Important American Documents

Unit 03
The Election System of the United States
The American Presidential Election

Unit 04
The American Civil War
The Civil War

Unit 05
Post-Civil War
Reconstruction

Unit 06
The Nation Grows
Indusrtialization and Urbanization

Unit 07
War and Revolution
The Age of Imperialism

Unit 08
World War II
World War II

Wrap-Up Test 1

Chapter 2
Science

Unit 09
Living Things and Their Environments
Interactions among Living Things

Unit 10
How Do Ecosystems Change?
Biomes and Ecological succession

Unit 11
How Plants Meet Their Needs
Plant Structures and Functions

Unit 12
Earth's Surface
Earth's Changing Crust

Unit 13
Earth's Atmosphere
What Makes Up the Atmosphere?

Unit 14
The Properties and Structure of Matter
Atoms, Elements, and Compounds

Unit 15
Matter and How It Changes
Mixtures and Soiutions

Wrap-Up Test 2

Chapter 3
Mathematics·Language·Visual Ares·Music

Unit 16
Computation
The Order of Operations and Inverse Operations

Unit 17
Probability and Statistics
Ratios, Percents, and Probabilities

Unit 18
Stores, Myths, and Legends
Echo and Narcissus

Unit 19
Learning about Language
Common Mistakes in English

Unit 20
The Genaissance
the Rebirth of the Ares

Unit 21
Musical Instructions
Italian for Composers

Wrap-Up Test 3

Answers and Translations
Word List