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초역 명상록 — 마르쿠스 아우렐리우스가 전하는 마음의 평정과 철학의 지혜

책 소개

『초역 명상록』은 로마 제국의 황제이자 철학자였던 마르쿠스 아우렐리우스의 『명상록』을 현대적인 언어로 새롭게 해석한 책입니다.

저자의 내면 성찰과 철학적 사유를 오늘의 언어로 옮겨, 삶의 혼란 속에서도 흔들리지 않는 마음을 기르는 방법을 제시합니다. 감정, 관계, 욕망, 시간, 죽음 등 인간 존재의 본질적 문제를 다루며, “지금 이 순간의 나”를 중심으로 삶을 다시 바라보게 하는 철학적 안내서입니다.

단순한 번역을 넘어 현대인의 일상과 고민에 맞춘 ‘초역(超譯)’이라는 형식을 통해 고대의 지혜를 지금의 현실 속에서 실천할 수 있도록 구성하였습니다.

구성 및 특징

• 고전 『명상록』을 현대 독자의 언어로 새롭게 해석
• 8개 부로 나누어 감정·관계·행동·죽음 등 인생의 주제를 체계적으로 다룸
• 스토아 철학의 핵심 원리를 실천적 문장으로 정리
• 지친 마음을 다독이는 일상 명상 문장 수록
• ‘초역’ 형식으로 읽기 쉽고 실용적인 인문 교양서

목차

마르쿠스 아우렐리우스
스토아 철학이란 무엇인가
우리는 왜 다시 『명상록』을 읽는가
『초역 명상록』을 쓰며

1부 - 감정을 다스린다
걱정을 버린다 / 나를 괴롭히는 것은 나 자신이다 / 통제할 수 없는 일에 마음 쓰지 않는다 / 감정에 끌려다니지 않는다 / 나의 생각이 현실을 만든다 / 산만해진 집중력을 되찾는다 / 이루기 힘든 것을 갈망할 때 / 부정적인 생각이 들면 즉시 멈춘다 / 내 마음 속으로 도망치기 / 본질에 집중하는 삶 / 어려움을 기회로 바꾼다 / 어떤 상황에서도 이성을 유지한다 / 분노가 차오를 때 / 흔들리지 않는 마음을 기른다 / 무의미한 근심을 넘어서

2부 - 다른 사람에게 흔들리지 않는다
타인의 시선을 신경쓰지 않는다 / 타인과 나를 비교하지 않는다 / 칭찬에 들뜨지 않는다 / 타인의 말에 상처 받았을 때 / 타인의 판단에 얽매이지 않는다 / 비난을 두려워하지 않는다 / 내 평정심은 타인이 빼앗을 수 없다 / 타인의 잘못을 보는 겸손한 시선 / 분노는 자기 자신을 해친다 / 무례함 속에서도 평정을 지킨다

3부 - 가진 것에 만족한다
지금 가진 것으로 충분하다 / 욕망을 다스린다 / 사치를 내려놓는다 / 감사하는 마음을 가진다 / 비교의 덫에서 벗어난다 / 단순하게 살아라 / 행복하기 위해 필요한 것은 생각보다 적다 / 물질의 덧없음 / 과시보다 성찰을 택한다 / 언제든 놓을 준비를 한다

4부 - 지금 이 순간을 충실히 살아간다
하루를 의미 있게 시작한다 / 미루지 않는다 / 흩어진 마음을 모은다 / 미래를 두려워하지 않는다 / 매일이 마지막 날인 것처럼 / 시간을 소중히 여긴다 / 행복은 현재에 있다 / 작은 일에도 최선을 다한다 / 매 순간을 충실히 살아간다 / 항상 새롭게 시작한다

5부 - 생각과 행동을 바르게 한다
선한 사람이 된다 / 정직하게 행동한다 / 편견에 휘둘리지 않는다 / 정의로운 일이라면 그 길을 따른다 / 불의에 맞서는 태도 / 약한 사람을 돕는다 / 자신의 생각에 책임을 진다 / 결단력 있게 행동한다 / 좋은 평판을 유지하려 노력한다

6부 - 공동체 안에서 살아간다
타인을 이해한다 / 우리는 서로 돕기 위해 태어났다 / 남을 비난하기 전에 자신을 돌아본다 / 까다로운 사람들과 어울리는 지혜 / 모든 행동은 공동체의 일부이다 / 원칙을 지키되 부드러움을 잃지 않는다 / 불완전함을 품는 용기 / 각자의 역할을 존중한다

7부 - 자연의 질서를 받아들인다
변화를 자연스럽게 받아들인다 / 모든 일에는 이유가 있다 / 시간은 계속 흐른다 / 내 안에도 우주가 있다 / 자연의 순환을 이해한다 / 혼돈 속에서도 이성의 빛을 지킨다 / 자연의 불완전함에서도 아름다움을 본다 / 운명이 건네준 인연을 받아들인다

8부 - 죽음을 두려워하지 않는다
오늘이 마지막 날이라면 / 죽음은 소멸이 아닌 전환 / 내 몫으로 주어진 삶 / 무엇을 남기고 떠날 것인가 / 인생의 마지막을 담담히 받아들이기 / 삶과 죽음은 하나다

이런 분께 추천합니다

• 철학적 성찰과 실천적 지혜를 함께 얻고 싶은 분
• 감정의 기복이나 불안을 다스리고 싶은 현대인
• 스토아 철학에 관심 있는 인문 독자
• 마음의 평온과 내면의 중심을 찾고 싶은 독자

한 줄 요약

로마 황제의 사유를 오늘의 언어로 풀어낸 『초역 명상록』. 복잡한 세상 속에서도 흔들리지 않는 삶의 원칙을 배우는 현대인의 철학서.

해시태그

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